維生素A是健康密碼，同補維生素AD才更關(guān)鍵！

　　1、健康衛(wèi)士——盤點維生素A的重要作用

　　維生素A不僅是維護上皮細胞完整性的重要物質(zhì)，還可直接作用于機體的免疫系統(tǒng)，促進抗體合成、增加免疫細胞活性、激活淋巴細胞功能，因此也被稱為“抗感染維生素”。當人體缺乏維生素A時，呼吸道、消化道粘膜上皮細胞組織結(jié)構(gòu)將受到損傷，發(fā)生分化不良，免疫系統(tǒng)識別、清除病原菌的能力下降，從而導(dǎo)致防御病菌的能力下降，使病毒和細菌趁虛而入，增加感染風險，感冒、拉肚子、皮膚干燥、過敏等問題會頻發(fā)。臨床分析表明：反復(fù)呼吸道感染的患兒、肺炎患兒、腹瀉患兒體內(nèi)往往維生素A缺乏嚴重，維生素A缺乏兒童比正常兒童呼吸道感染和消化道感染的發(fā)病率高2-3倍。

　　維生素A能夠增強長骨骨骺軟骨中的細胞活性，對于長骨增長有重要促進作用，能有效促進長高。維生素A還能促進蛋白質(zhì)生物合成，有助于細胞增殖和分化，并且還能促進生長激素、甲狀腺激素的分泌，這都是促進骨骼發(fā)育、身高增長所必須的物質(zhì)。此外，維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉(zhuǎn)和分布，促進造血功能、預(yù)防缺鐵性貧血的作用，而且對于維護寶寶視覺發(fā)育也很關(guān)鍵，缺乏易導(dǎo)致夜盲癥和干眼癥。

　　2、AD同補——適合我國國情的營養(yǎng)補充方案

　　鑒于我國維生素A攝入不足的普遍性，以及維生素D是全球性的缺乏問題，所以權(quán)威機構(gòu)推薦：新生兒出生后應(yīng)補充維生素AD。AD同補能有效協(xié)同提高寶寶的免疫力，維生素A對于免疫力的重要作用上文我們已經(jīng)講到，而維生素D則可以激活免疫系統(tǒng)對抗病菌的T細胞活性，AD同補可以更全面的提高寶寶免疫力，減少感冒發(fā)燒、腹瀉等常見病的發(fā)生。

　　此外，維生素AD同時補充，能夠有效協(xié)同促進骨骼和牙齒發(fā)育。維生素D能夠促進鈣吸收，保證長高擁有基礎(chǔ)的骨量，即身高增長的保證；維生素A能夠促進促進長骨（四肢）的發(fā)育，即促進骨骼縱向發(fā)育。在5月這個長高的黃金季節(jié)，維生素AD是給予寶寶最佳的營養(yǎng)補充。