飲食：現(xiàn)吃現(xiàn)做，補充關鍵營養(yǎng)

　　夏季腸道疾病多發(fā)，如果寶寶吃了不干凈的食物，很可能引發(fā)腹瀉等腸道疾病。而且夏天氣溫高，食物更加容易腐爛變質、滋生細菌。所以，寶寶吃的食物做好現(xiàn)吃現(xiàn)做，同時盡可能控制做輔食的量，最好每頓都給寶寶吃新鮮食物。

　　但是，炎熱的夏季正是細菌大量滋生的時候，而且非常容易找上免疫功能還沒有發(fā)育成熟的寶寶，令家長防不勝防。因此，一些增強寶寶體質和抗病菌能力的關鍵營養(yǎng)素——維生素AD，家長一定不能忽視，因其在日常食物中含量非常有限，滿足不了寶寶生長發(fā)育所需，因而在寶寶出生后，醫(yī)生都會建議至少3歲前，每天都要額外給寶寶補充一粒維生素AD，其中家長最熟悉、最認可的就是伊可新了。維生素A又稱為“抗感染維生素”，能維持呼吸道、消化道上皮細胞的完整性，促進機體內抗體的合成、增加免疫細胞活性，提升抵抗力，減少呼吸道疾病和消化道疾病的發(fā)生。而維生素D則有激發(fā)免疫細胞對“入侵”細菌或病毒發(fā)動攻擊，激活人體的免疫系統(tǒng)的作用。AD同補，對于增強寶寶的免疫系統(tǒng)，預防季節(jié)性感冒、腹瀉等寶寶常見夏季病至關重要。

　　護膚：防蚊防曬，用涼席要消毒

　　寶寶的皮膚非常嬌嫩，對細菌、病毒的抵抗力差，在炎熱潮濕的夏季容易引起痱子、膿包病、濕疹等皮膚類疾病。而且夏季蚊蟲多，尤其喜歡盯著寶寶嫩嫩的肌膚“下口”，一咬一個包，遇上過敏性體質的寶寶，被叮咬后紅腫癥狀更嚴重。所以，夏季給寶寶護膚，家長日常護理的方法除了勤洗澡，擦爽身粉外。還要掌握一些防蚊小技巧，比如添置蚊帳或者在寶寶睡覺時開一盞橙色的小燈亦或是一個小電扇，但注意不要對著寶寶吹風。此外，寶寶外出時也要注意防止曬傷皮膚，最好以物理防曬為主，遮陽帽、防曬衣都要武裝到位；6個月以上稍大的寶寶可以適當涂一些兒童專用防曬霜。另外，寶寶睡涼席時要注意有可能引發(fā)的“涼席皮炎”，因為有些涼席中含有致敏原，特別是新涼席，因而在給寶寶使用涼席前，家長一定要做好徹底地清潔消毒。

　　想要寶寶健康安然度夏，以上幾點各位家長務必要一一做到位哦！