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- 現(xiàn)代坐月子 新媽媽怎么科學(xué)進(jìn)補(bǔ)呢
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- 常?？梢月?tīng)到老人家說(shuō)；把月子坐好，能夠改善原本不良的體質(zhì)。其實(shí)這種說(shuō)法確實(shí)是有根據(jù)的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)保養(yǎng)的過(guò)程，可以讓細(xì)胞汰舊換新，并且使器官機(jī)能回復(fù)自…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽這樣吃 遠(yuǎn)離月子病
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- 女人需要每天攝入各種均衡的營(yíng)養(yǎng)，如適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，才能保持身體內(nèi)分泌的平衡。每一種營(yíng)養(yǎng)素都是有益的，例如我們百般防備的脂肪和碳水化…… 查看全文>>
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- 秋季月子排毒 女人必吃的6種食物
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- 秋季天氣干燥，讓女人的火氣節(jié)節(jié)上升；而到了秋季，人的胃口也會(huì)大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。 但是一提起去火排毒…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后怎么進(jìn)補(bǔ) 杏仁是個(gè)“全能王”
- 毫無(wú)疑問(wèn)，堅(jiān)果是出色的營(yíng)養(yǎng)“大拿”。它們不但含有高質(zhì)量的植物蛋白質(zhì)，還富含膳食纖維、植物營(yíng)養(yǎng)素和抗氧化物質(zhì)。不過(guò)雖然都是堅(jiān)果，但它們的營(yíng)養(yǎng)也各有所…… 查看全文>>
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- 坐月子避免3大飲食誤區(qū) 健康坐月子
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- 產(chǎn)后媽媽需要好好休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以幫助生殖器官的恢復(fù)，并為分泌充足的乳汁創(chuàng)造條件。由此可知，產(chǎn)后媽媽如何科學(xué)地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，所以必須要重視食養(yǎng)?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽寒冬補(bǔ)血 試試4種燉品
- 最近天氣十分寒冷，很多女性朋友裹著厚厚的羽絨服，還手腳冰涼，面無(wú)血色。想變臉紅潤(rùn)美人嗎？很簡(jiǎn)單，在寒冷的冬季注意補(bǔ)血就行了。因?yàn)?，若是氣血弱的話就…?查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后飲食 四大原則要牢記
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- 傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：坐月子吃得越多越好，越營(yíng)養(yǎng)越好，既有助于發(fā)奶，又能彌補(bǔ)生產(chǎn)給身體造成的損耗。不過(guò)，產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)也是有門(mén)道的?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后腰痛不用愁 營(yíng)養(yǎng)藥膳來(lái)調(diào)理
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- 很多產(chǎn)婦在月子里較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng)，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進(jìn)補(bǔ)，容易攝入過(guò)多的熱量，使體重增加，加重腰部負(fù)荷；加上還要經(jīng)?！?查看全文>>
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- 生完孩子 這些食品你最好別吃
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- 你生了寶寶之后，把全部的愛(ài)都傾注在寶寶身上時(shí)，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎？坐月子一向被視為女人調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的最佳時(shí)期，產(chǎn)后要恢復(fù)美麗和身材…… 查看全文>>
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- 夏季月子進(jìn)補(bǔ)美食：時(shí)蔬炒蝦粒
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- 時(shí)蔬炒蝦粒 用料 食材：…… 查看全文>>
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- 炎炎夏天多吃紅黃蔬果防曬美白
- 標(biāo)簽：乳腺癌乳腺癌的早期癥狀 專(zhuān)區(qū)
- 夏天，陽(yáng)光熱辣。保護(hù)了一個(gè)冬天才白起來(lái)的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛(ài)美女性叫苦不迭。其實(shí)，除了涂抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨…… 查看全文>>
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- 專(zhuān)家解疑：月子餐真的是越補(bǔ)越好嗎？
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- 月子餐，您聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？針對(duì)產(chǎn)婦身體虛弱，怎樣安排月子餐才科學(xué)合理？傳統(tǒng)的月子餐禁忌是否要嚴(yán)格遵守？月子餐有何講究？請(qǐng)關(guān)注――…… 查看全文>>
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- 19種五星級(jí)瘦身食物 助您做個(gè)迷人辣媽
- 地瓜 地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后風(fēng)濕很痛苦 食療偏方來(lái)解決
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- 1、烏雞偏方：冬至吃 烏雞一只(不放血)， 白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲(chóng)夏草，水熬，不放調(diào)料。冬至始吃一個(gè)星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 新媽媽切忌操之過(guò)急
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- 生完寶寶后，身體虛弱的新媽媽需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以盡快恢復(fù)。但是，恢復(fù)的過(guò)程不能操之過(guò)急，否則很容易犯下面的錯(cuò)誤?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后女人喝水小口多次更滋潤(rùn)
- 女人天生與水有關(guān)，兩彎清澈的美眸，一顆玲瓏水樣的心，還有那最令人迷戀的恰似水般的溫柔……女人如水，水亦養(yǎng)女人。但是您知道哪些水讓女人更美？怎么用好…… 查看全文>>
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- 母乳中的雌激素 會(huì)影響寶寶嗎？
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- 最近，網(wǎng)上有人傳出某“專(zhuān)家”說(shuō)，母乳喂養(yǎng)時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，因?yàn)槟溉橹泻写萍に兀越ㄗh男孩喂養(yǎng)不超過(guò) 10個(gè)月，女孩不超過(guò)12個(gè)月。難道母乳中的雌激…… 查看全文>>
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- 乳腺癌是吃出來(lái)的?。窟@是怎么回事
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- 上世紀(jì)80年代以前，中國(guó)乳腺癌患者很少，發(fā)病多以60歲以上老年婦女為主。如今乳腺癌的發(fā)病率居女性惡性腫瘤首位，近10年來(lái)，我國(guó)每年新增乳腺癌患者約20萬(wàn)，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子期 怎么看產(chǎn)婦要喝發(fā)汗湯
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- 民間一直流傳著一個(gè)說(shuō)法，產(chǎn)婦滿(mǎn)月要喝碗發(fā)汗湯以防月子病。但現(xiàn)在的發(fā)汗方式可以說(shuō)是五花八門(mén)，已經(jīng)不單是喝碗發(fā)汗湯那么簡(jiǎn)單。那么應(yīng)該怎樣看待產(chǎn)婦喝發(fā)汗…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦謹(jǐn)記：哺乳期不能吃的東西和水果
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- 摘要：哺乳期不能吃的東西有哪些呢？因?yàn)椴溉槠趮寢尩娘嬍巢粌H僅關(guān)系著自身的健康，還要注意是否會(huì)影響到母乳喂養(yǎng)寶寶的健康哦。 哺乳期不能吃的東西是…… 查看全文>>
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- 孕婦夏天消暑美食 黑木耳煲瘦肉
- 夏天的天氣容易干旱，而且空氣會(huì)變得悶熱。而孕婦在懷孕期間，會(huì)有厭食等早孕的癥狀，尤其在夏天，這種情況會(huì)特別明顯。因此，我們?cè)诖藶閺V大孕婦媽媽提供一…… 查看全文>>
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- 快到碗里來(lái) 各地傳統(tǒng)月子餐大PK
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- 我國(guó)地大物博，不同地區(qū)的媽咪由于飲食習(xí)慣的不同，月子餐有著很大的差異。比如廣東的媽咪坐月子愛(ài)吃姜醋，臺(tái)灣的媽咪坐月子要吃麻油雞等。但不是每款月子餐都符…… 查看全文>>
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- 【知識(shí)大爆炸】坐月子不喝水喝米酒？扯淡！
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- 新媽媽在月子期都會(huì)受到許多所謂“月子禁忌”的挑戰(zhàn)，其中有一條“禁忌”明示：產(chǎn)婦月子期間不能喝水，只能喝米酒水或者一些經(jīng)過(guò)“炮制”的湯水糖水。危言聳聽(tīng)，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食必修課 新媽媽?xiě)?yīng)多吃這些水果
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后便秘怎么回事肥胖產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)后飲食產(chǎn)后食譜 專(zhuān)區(qū)
- 水果的營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛(ài)吃。有些人認(rèn)為，水果是生冷的食物，產(chǎn)婦怕著涼，吃生冷的水果對(duì)身體有沒(méi)有好處呢？…… 查看全文>>
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- 哺乳期能吃什么水果比較好
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- 媽媽們?cè)诓溉槠诘娘嬍呈呛荜P(guān)鍵的，因?yàn)閶寢寕兂缘臇|西會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，所以媽媽們的飲食很重要，一些辛辣或者藥物類(lèi)的食物都要慎吃。那么媽媽們知道哺乳期…… 查看全文>>
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- 你要知道的坐月子期間的飲食禁忌有哪些
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- 分娩后，你的身體經(jīng)歷了懷孕和分娩的巨大消耗，還要承擔(dān)照顧寶寶和母乳喂養(yǎng)的重任，所以，坐月子期間保證營(yíng)養(yǎng)充足的均衡飲食對(duì)你的身體健康就十分重要。不過(guò)，這…… 查看全文>>
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- 在坐月子期間媽媽們可以吃的水果有什么
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- 產(chǎn)婦調(diào)理身體能吃哪些水果？按照老輩的說(shuō)法，水果是生冷的食物，不適合產(chǎn)婦吃。下面針對(duì)產(chǎn)婦的飲食情況來(lái)進(jìn)行介紹，說(shuō)到產(chǎn)婦在調(diào)理身體的時(shí)候水果是不能亂吃的，…… 查看全文>>
