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      1. 基圍蝦的做法

        【導讀】基圍蝦營養(yǎng)豐富,含鈣含鋅量比較多,也是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源,并且基圍蝦簡單易做,大家在家就可以做起來,那么大家知道基圍蝦的做法嗎?

        基圍蝦的肉質(zhì)松軟,烹飪起來火候的掌握極其重要,那么大家知道基圍蝦的做法嗎?下面跟小編一起來尋找答案吧!

        上湯基圍蝦

        原料:基圍蝦500克。

        輔料:鮮醬油1.5湯匙,上湯1湯匙,洋蔥絲、香菜各適量,白糖、紹酒、香油各少許。

        做法:

        1、將蝦剪去須、蝦爪等,剔去蝦腸,并在蝦腹處順刀切一刀(不能切破脊背),下鹽拌勻。

        2、把鮮醬油、上湯、味精、白糖、香油調(diào)成汁料備用。

        3、燒熱鍋,下油,燒至六成滾,將蝦故入油鍋中泡油至八成熟,倒起濾油。

        4、隨即把蝦放回鍋中,下紹酒,倒入汁料翻炒至蝦熟、并有干香味,起鍋上碟,香菜圍邊即成。

        白灼基圍蝦

        原料:活基圍蝦1000克。

        輔料:生抽王100克、味精2.5克、蔥米10克、姜米5克、清湯25克、黃酒10克 ,另備白菊花冷開水半臉盆。

        做法:

        1、將活基圍蝦洗凈,燒開水鍋,加入酒、基圍蝦,煮至剛熟即撈出,裝盆上臺。

        2、燒熱鍋加入油,燒至九成熱,倒入蔥花、姜米,與生抽、味精、清湯調(diào)和盛小碟一起上臺,食時,剝除蝦殼,蝦肉蘸調(diào)味食用。

        溫馨提示:

        食畢,用白菊花冷開水洗手。

        基圍蝦的肉質(zhì)松軟,烹飪起來火候的掌握極其重要,那么大家知道基圍蝦的做法嗎?下面跟小編一起來尋找答案吧!

        上湯基圍蝦

        原料:基圍蝦500克。

        輔料:鮮醬油1.5湯匙,上湯1湯匙,洋蔥絲、香菜各適量,白糖、紹酒、香油各少許。

        做法:

        1、將蝦剪去須、蝦爪等,剔去蝦腸,并在蝦腹處順刀切一刀(不能切破脊背),下鹽拌勻。

        2、把鮮醬油、上湯、味精、白糖、香油調(diào)成汁料備用。

        3、燒熱鍋,下油,燒至六成滾,將蝦故入油鍋中泡油至八成熟,倒起濾油。

        4、隨即把蝦放回鍋中,下紹酒,倒入汁料翻炒至蝦熟、并有干香味,起鍋上碟,香菜圍邊即成。

        白灼基圍蝦

        原料:活基圍蝦1000克。

        輔料:生抽王100克、味精2.5克、蔥米10克、姜米5克、清湯25克、黃酒10克 ,另備白菊花冷開水半臉盆。

        做法:

        1、將活基圍蝦洗凈,燒開水鍋,加入酒、基圍蝦,煮至剛熟即撈出,裝盆上臺。

        2、燒熱鍋加入油,燒至九成熱,倒入蔥花、姜米,與生抽、味精、清湯調(diào)和盛小碟一起上臺,食時,剝除蝦殼,蝦肉蘸調(diào)味食用。

        溫馨提示:

        食畢,用白菊花冷開水洗手。

        想做出美味的基圍蝦,原材料的挑選也是極為重要的,食材的新鮮度關(guān)乎做出來的美味度,那么大家知道怎么挑選基圍蝦嗎?下面就讓小編來告訴大家怎么挑選基圍蝦吧!

        活蝦:

        選蝦的時候最好選沉在池底的,浮上水面來的蝦大多是因為缺氧。不過選浮在水底的蝦也要注意,有的死蝦也會沉在水底,要仔細它是否生鮮。身體呈透明感、蝦殼光亮的蝦子最為新鮮。若發(fā)現(xiàn)蝦子身體部分呈現(xiàn)白色,活動力下降,就證明這個蝦的生命快結(jié)束了。

        冰鮮基圍蝦:

        要挑選蝦頭青色,肚子白色,蝦背透明,蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性,并且體表干燥潔凈的鮮度好的蝦。至于蝦頭變紅,蝦肚紋路不清晰,蝦肚由白色變成乳白,肉質(zhì)疏松、顏色泛紅、聞之有腥味的,則是不夠新鮮的蝦,不宜食用。一般來說,頭部與身體連接緊密的,就比較新鮮。

        基圍蝦肉質(zhì)鮮美,經(jīng)常是餐桌上的常客,做法十分簡單,清蒸或者白灼,再澆上老抽蒜泥,滋味就令人回味無窮了,基圍蝦雖好吃,清洗起來卻很麻煩,那么基圍蝦要怎么洗呢?

        第一、剪蝦頭,以45度的角度,從蝦腦部向下剪除。

        第二、用剪刀挑出蝦腦。黑的腦、紅的血都出來了。

        第三、緊鄰蝦腦前部的是蝦黃,這是個好東西,如果有黃,挑的時候要小心盡量 保留蝦黃。

        第四、輕輕地拽出蝦腦,會有一部分蝦腸被拽出。

        第五、剪蝦尾巴,如果不想保持好看就剪掉蝦尾巴,剪的時候稍微帶一點尾部的 肉,因為這里可能也有括約肌不多剪一點擠不出來,反而會把蝦捏爛了。

        第六、擠蝦腸,用食指和拇指捏住蝦背,向尾部用力,蝦腸出來了,再清洗一遍就干凈了。

        孕媽媽們孕期的飲食是極為謹慎的,為了不影響到寶寶的發(fā)育,所以不能亂吃東西,可是孕媽媽們想吃基圍蝦怎么辦?大家知道孕婦能吃基圍蝦嗎?下面就讓小編來告訴大家孕婦能吃基圍蝦嗎!

        一般人群均可食用。

        1、中老年人、孕婦、心血管患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人更適合食用;同時適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食。

        2、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦;體質(zhì)過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;另外蝦為動風發(fā)物,患有皮膚疥癬者忌食。

        3、乙肝患者可以吃蝦。但要注意蝦肉一定要衛(wèi)生,一定要煮熟,不能吃冷盤的蝦肉,并且乙肝患者由于肝臟的代謝功能比較差,所以要注意不能多吃,只需要補充道營養(yǎng)就可以了。

        溫馨提示:

        要注意的是,對海鮮過敏的及患有過敏性疾病(過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性紫癜等)的準媽媽也要謹慎食用,并且蝦的營養(yǎng)價值比很多魚高,更是補鈣的上品。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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        • 索引
        • 基圍蝦的做法
        • 基圍蝦的營養(yǎng)價值
        • 基圍蝦怎么挑選
        • 基圍蝦要怎么洗
        • 基圍蝦懷孕期間能不能吃
        • 相關(guān)百科
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