月經有血塊屬于月經不調的其中一種表現癥狀，在月經有血塊的時候常常會伴有痛經的現象出現。那么，月經有血塊怎么辦呢？可以嘗試進行中藥調理，飲食調理和心情調理。

1、中藥調理

月經有血塊的話，一般可根據其實際情況進行中藥調治，主要采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在醫(yī)生的指導下服用。另外，月經有塊者應注意經期保護注意保暖，保持心情愉快。

根據體質進行調理。若你是屬于經血暗紅有血塊的情況，那么是屬于“血瘀氣滯”的體質，此時可以用川芎，丹參，紅花等材料；若你是屬于經血少色淡的情況，那屬于“血虛體虛”的體質，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體；若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質，那么就用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

2、飲食調理

可以采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

經前幾天要忌口。在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

3、心情調理

經期情緒不可太波動。女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。

月經有血塊吃什么好呢？建議可以食用中藥，因為西藥對人體的副作用比較大，會影響身體健康，中藥是從內進行調理的，因此月經有血塊的話，可以吃中藥。

建議可使用中藥材紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經。東漢醫(yī)書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風，乃腹中氣血刺痛，紅藍花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經不調。

因此，對于女性來講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認為，紅花對于月經不調和產后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性最常見的月經病，使用紅花就有很好的治療效果。

紅花治療月經不調的中藥藥方：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。

月經有血塊的另一種中藥材是山楂。山楂不僅能助消化，還具有活血化瘀的作用，且療效也特別顯著，所以經常用來治療痛經、月經不調等癥。

山楂治療月經有血塊的中藥藥方：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒 中浸泡1周。每次45-30 克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

一般來說，女性的月經會每個月會來一次，但是少部分女性會一季度才來一次，大部分女性都會受到月經不調的困擾，而月經有血塊就是月經不調的一種常見的表現癥狀。那么，月經有血塊的原因是什么呢？下面為你解析月經有血塊的5大原因：

1、與出血速度和血量有關

月經有血塊和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。

2、與子宮內膜脫落有關

月經中出現血塊是一種常見的月經不調癥狀，月經有血塊多是由于女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血癥狀。

3、與血淤有關

若是有月經量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現的，一定要做要及時的調理，如果是比較嚴重的最好還是去醫(yī)院診查，是否因其它致病原因導致的。

4、與肝氣郁結有關

月經有血塊也有可能是肝氣郁結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。

5、與婦科疾病有關

盡管導致月經失調的原因非常的多，可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致，中醫(yī)稱為氣血虧虛，陰血不足而導致的月經問題。中醫(yī)認為女性需要陰血充足，若是陰血不足，會導致女性的生理異常，誘發(fā)一定的病癥。因此這也就是月經失調多生意滋補肝腎、健脾養(yǎng)血為主的原因了。

月經有血塊的話，一方面可能與體質有關，一方面可能與你的生活習慣有關，一方面可能與你的疾病有關。在體質方面我們很難去改變，在疾病方面要去進行藥物治療，但是在生活習慣方面，我們可以去改善。下面就帶你了解一下在經期。生活習慣方面所要注意的問題，通過改善這些壞的生活習慣去達到預防經期有血塊。

1、情緒要保持愉悅。女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。

2、勞逸結合。經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。

3、營養(yǎng)充足很重要。營養(yǎng)不宜缺乏 因為月經來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養(yǎng)，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。

4、經期切莫同房。婦女在經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創(chuàng)面。如果此時性交，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經血量增多或經期延長。

5、避免受寒。受寒易引起月經有血塊，痛經，因此經期應注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不5、盡量選擇溫熱的白開水。因為食物中的鐵結合，會發(fā)生沉淀，影響鐵質吸收、引起貧血。因此在補充水分方面，盡量選擇溫熱的白開水。