孕婦呼吸困難多發(fā)生在孕晚期，一般是懷孕30周左右，這到底是怎么回事呢？原來隨著懷孕時子宮的不斷增大，占用準媽媽體內(nèi)的空間也在不斷擴大，這樣就會壓迫到隔膜，導(dǎo)致呼吸困難。

同時，在懷孕期間，女性的孕激素水平也升高了，它會導(dǎo)致呼吸加速，也會相應(yīng)增加呼吸困難。而孕婦體內(nèi)對氧氣的需求不斷增加，這樣也會促使孕婦加快呼吸。

還有一個重要的原因就是孕酮，也就是黃體酮，它能夠直接影響孕婦的肺，并且刺激腦部的呼吸中樞，這些原因都會造成孕婦呼吸困難。

女性在懷孕期間所遭受的身體上的不適十分繁雜，呼吸困難只是其中一項，因此關(guān)愛孕期女性健康很重要，大家應(yīng)該多給懷孕的準媽媽一些關(guān)心和愛護，及時了解身體上的變化，避免影響到母體或者胎兒。

在孕晚期，準媽媽容易出現(xiàn)呼吸困難的狀況，這時候應(yīng)該怎么辦呢？首先，準媽媽們可以放慢自己的生活節(jié)奏，減少活動量，不要勉強自己進行運動，這樣才能讓身體適應(yīng)孕晚期的各種身體變化。

另外，有呼吸困難的準媽媽應(yīng)該避免處于空氣不流通的地方，也要盡量避免到人流擁擠的公共場所，盡量多呼吸新鮮空氣，給自己創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

在睡覺的時候，保持上身挺直，肩膀盡量享受舒展，讓肺部能夠盡量擴展開，可以在身下墊一些枕頭，讓身體保持舒適放松的狀態(tài)。

寬松的著裝也是十分重要的，容易發(fā)生呼吸困難的孕媽應(yīng)該穿著寬松的內(nèi)衣和外裝，不要讓身體處于壓迫的狀態(tài)。

除了以上這些措施以外，準媽媽還可以在飲食上進行調(diào)整，補充維生素可以增強體質(zhì)，而適當(dāng)補充電解質(zhì)液體，可以避免脫水現(xiàn)象。孕期體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，過重的體重也會給孕媽造成負擔(dān)，引起呼吸困難，因此可以適當(dāng)減少主食的攝入，調(diào)整體重。

孕婦出現(xiàn)呼吸困難時，可以在家常備家用制氧機，能夠呼吸高濃度的氧氣，從根本上解決孕婦呼吸困難的現(xiàn)象。

孕婦呼吸困難最好不要吃藥，因為呼吸困難主要是由于壓迫和孕激素的影響造成的，它只是階段性的，一段時間后就會正常了。孕期最好不要濫用藥物，而且孕期呼吸困難也不需要特別治療，如果準媽媽們發(fā)現(xiàn)自己呼吸困難，只需要按照上述緩解的方法來護理自己就行了，不要通過藥物抑制。

孕婦呼吸困難一般是不會影響胎兒的，因為孕晚期的呼吸困難是正常的現(xiàn)象，胎兒在體內(nèi)的生長都會壓迫母體的心臟，自然就會造成呼吸困難。但是這只限于短期的呼吸困難，如果孕婦一旦感到呼吸困難，應(yīng)該立即走到通風(fēng)的地方，不要讓自己長期處于呼吸困難的狀況，以免造成胎兒缺氧，引起嚴重的損害。