中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 蒜苗炒豬肝

        【導(dǎo)讀】蒜苗具有很好的助消化和預(yù)防感冒的功效,如果搭配豬肝在一起會(huì)使他的營養(yǎng)價(jià)值變得更加豐富,而且豬肝還有很好的補(bǔ)鐵功效,。蒜苗炒豬肝怎么做好吃?蒜苗炒豬肝的家常菜做法有哪些?一起來媽網(wǎng)百科上看看。

        需要準(zhǔn)備的材料:

        主料:蒜苗300g、豬肝300g

        輔料:油、鹽、蔥、姜、蒜、生抽、淀粉、料酒(全部只要適量即可)

        操作步驟:

        第一步:先把買回來的豬肝做一些必要的清理,把肝放在自來水龍頭下沖洗大概10分鐘,然后再放在水中浸泡30分鐘左右,當(dāng)然,泡的時(shí)間長短視情況而定,但建議超過30分鐘,中途再換幾次水。泡好之后,再把豬肝切片,用鹽,料酒,淀粉,生抽腌制十分鐘。再把蒜苗也切成一段一段的。

        第二步:坐鍋燒油,油熱后下調(diào)料下去爆香,再下豬肝,一直炒到大概八分熟的樣子,把豬肝盛出備用。

        第三步:起鍋燒油,下蒜苔炒一分鐘,然后再加入豬肝一起炒,記得多翻炒幾次喲。因?yàn)榕虏皇?,所以炒得時(shí)間久了點(diǎn),加入食鹽炒勻就可以出鍋了。

        需要準(zhǔn)備的材料:

        主料:新鮮豬肝一塊,青椒若干

        調(diào)料:料酒,白糖,老抽,姜,雞精,淀粉

        制作步驟:

        第一步:對(duì)新鮮豬肝進(jìn)行切片,切片后放一點(diǎn)酒,糖,姜,紅醬油,雞精,少許淀粉拌一下,大概腌5-10分鐘。

        第二步:把黃瓜切成小塊,放入鍋中油炒一下,再放點(diǎn)鹽,不要太熟,盛起來備用。

        第三步:再在鍋中放多一點(diǎn)油等油熱后,把前面腌好的豬肝放入鍋中,差不多時(shí)再放入黃瓜一同炒。翻炒幾下后就可起鍋。注意豬肝不要太老了,不然就會(huì)有一股苦味。

        需要準(zhǔn)備的材料

        主料:豬肝250克,輔料:木耳(干)25克

        調(diào)料:大蔥5克,姜3克,黃酒10克,鹽2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克

        制作步驟:

        第一步:將木耳用冷水泡發(fā),揀雜后撕朵,分開,清洗干凈; 豬肝洗凈后切成薄片; 蔥切末姜切絲;淀粉加水調(diào)成水淀粉;

        第二步:把豬肝片用濕淀粉抓芡均勻; 豬肝在熱水中焯一下,控凈水分;

        第三步:鍋內(nèi)放植物油,旺火燒至八成熱,把豬肝片下入油鍋內(nèi)炒數(shù)下; 加料酒、蔥末、姜絲、精鹽,再煸炒至豬肝熟透,倒漏勺里; 鍋留底油,用旺火翻炒木耳;炒至木耳亮滑透香時(shí),把豬肝倒回炒鍋; 隨即加入味精、香油適量,拌和均勻即成。

        需要準(zhǔn)備的材料

        主料:豬肝,胡蘿卜,黃瓜

        調(diào)料:料酒,醬油,蔥姜蒜

        制作方法:

        第一步:清洗豬肝,用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個(gè)小時(shí)

        第二步:把洗好的豬肝切片,用料酒、醬油腌15分鐘左右。 把胡蘿卜、蔥姜蒜切片,黃瓜切條。

        第三步:跟平常炒菜一樣,炒蔥姜蒜和胡蘿卜,至胡蘿卜變軟變金黃,放入豬肝大火不停的翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果
        • 索引
        • 蒜苗炒豬肝
        • 醬爆豬肝
        • 黑木耳炒豬肝
        • 爆炒豬肝
        • 相關(guān)百科