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      1. 鴨舌

        【導(dǎo)讀】下酒菜總少不了鴨舌,鴨舌吃起來(lái)有嚼勁,其肉口感柔韌,滋味無(wú)窮,讓吃貨們欲罷不能,從營(yíng)養(yǎng)的角度上來(lái)看,鴨舌的蛋白質(zhì)含量高,易消化吸收,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的功效,那么鴨舌要怎么做才好吃呢?下面媽網(wǎng)百科為大家推薦幾道絕味鴨舌的做法!

        食用鴨舌起源自溫州,顏色絳紫,味道醇香,是十分受人喜愛(ài)的一道菜肴。下面我們就來(lái)一起看一下醬香鴨舌的做法。

        醬香鴨舌色澤金黃誘人,采用秘制香鹵醬料,嚼勁十足、醬香濃郁。具有皮薄、皮黃、肉瘦、少油等特點(diǎn)。每吃一口,都讓你充分感受十足的醬香和Q彈的肉質(zhì)。入味深沉,讓你連骨頭都不忍放過(guò),吃后口齒留香,回味無(wú)窮!

        主料:鴨舌

        調(diào)料:鮑魚(yú)醬、鮑汁蠔油、蔥、姜塊

        做法:

        1、將鴨舌洗凈、去舌根(另用)飛水,用力搓洗掉舌苔及粘膜,沖洗干凈;

        2、炒鍋放底油爆香蔥姜塊,放鮑魚(yú)醬、鮑汁蠔油、炒香,加清水放鴨舌燒開(kāi),打去浮沫、移小火醬制8成熟,離火浸泡;

        3、待醬汁溫度降至微熱時(shí)撈出,控凈醬汁,晾涼即可擺盤(pán)上桌。

        制作關(guān)鍵:

        1、鴨舌在下鍋醬制之前一定洗干凈;

        2、待醬至8成熟時(shí)要離火,不然待醬汁涼后鴨舌就過(guò)火了。

        這樣,醬香鴨舌就制作完成了,醬香濃郁,入口的口感十分筋道。

        醬鴨舌鮮香味美,其做法十分簡(jiǎn)單。

        做法一

        制作原料:

        原料:鴨舌20只

        調(diào)料:老抽50g、白糖50g、茴香3g、桂皮3g、黃酒5g、蔥、姜各5g

        制作步驟:

        1、大蔥洗凈切成段備用。

        2、老姜洗凈切片,備用。

        3、大蒜拍破,備用。

        4、鴨舌用水淘洗兩遍,備用。

        5、煮鍋中加入足量的水,放入淘洗過(guò)的鴨舌,大火燒開(kāi)后煮5分鐘,將鴨舌撈出,裝入盆中,用冷水反復(fù)搓洗干凈。

        6、將剛才煮鴨舌的水倒掉,鍋中重新注入足量的水,水煮沸后,放入步驟5的鴨舌焯一分鐘后撈出濾水。這樣處理過(guò)的鴨舌就很干凈了。

        7、處理過(guò)的鴨舌加入1湯匙生抽、1湯匙料酒、1茶匙白砂糖、3g鹽,再加入蔥段、姜片、大蒜,攪拌均勻,腌制5小時(shí)。

        8、將腌制好的鴨舌風(fēng)干,放在陰涼通風(fēng)處陰干。

        9、中火熱鍋,燒油至6成熱,煸香蔥姜蒜,放入風(fēng)干的鴨舌,加入10g冰糖、1湯匙老抽、1湯匙料酒、適量水(剛剛沒(méi)過(guò)鴨舌),大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)小火燜煮約20分鐘出鍋即可。

        做法二

        制作原料:鴨舌20只、紅酒3茶匙、鹽4g、蜂蜜1茶匙、醬油2茶匙、茴香5g、桂皮5g

        制作方法:

        1、備好洗凈處理好的生鴨舌一份。

        2、湯鍋加水燒至溫?zé)帷?/p>

        3、倒入紅酒,細(xì)鹽,蜂蜜,醬油,攪拌均勻調(diào)成醬汁。

        4、再加入茴香及桂皮,攪拌,煮出香味。

        5、放入鴨舌,注意醬汁要完全沒(méi)過(guò)鴨舌,熬煮30分鐘至入味。

        6、大火煮收快要收汁,再轉(zhuǎn)小火煮至干鍋狀態(tài)既可。

        鴨舌頭,從字面意思上看就可以看出,就是鴨子的舌頭,這部分肉非常珍貴,因?yàn)橐恢圾喿又挥幸粋€(gè)舌頭,所以要想湊夠一盤(pán)鴨舌是非常不容易的。

        鴨舌頭的肉質(zhì)香滑耐嚼,韌性十足。根據(jù)不同人的口味喜好,我們可以將鴨舌制作成各種各樣的口味,市面上常見(jiàn)的口味有麻辣味、香辣味、醬香鴨舌、椒鹽鴨舌等。

        鴨舌起源于溫州,以前人們吃鴨子總是將舌頭隨手丟掉的,但是精明細(xì)心的溫州人發(fā)現(xiàn)鴨舌不僅能夠食用,而且味道還很鮮美,口感非常有嚼勁。

        鴨舌其實(shí)很臟,或多或少會(huì)有一些異味,所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅磸?fù)清洗,然后進(jìn)行腌制,腌制鴨舌頭有一個(gè)小竅門(mén),就是加入一些紅酒,紅酒既可以使鴨舌的顏色更加漂亮,還可以有效的去除異味,這樣做出來(lái)的鴨舌味道才能夠更加鮮美。

        說(shuō)起鴨舌,大家都不陌生,但說(shuō)起鴨舌草,可能很多人都摸不著頭腦,不知道是什么東西來(lái)的,其實(shí)鴨舌草在我們的生活中很常見(jiàn),只是我們很少去關(guān)注,它是一種藥用價(jià)值極高的水草,它又叫水錦葵、豬耳草、鴨嘴菜、肥豬草等。多分布在我國(guó)華東、中南及河北、河南、陜西、甘肅等地。

        鴨舌草是生長(zhǎng)在山野、小路旁,秋季開(kāi)花,花朵多為藍(lán)色略帶紅色,十足嬌俏可愛(ài),鴨舌草的葉子長(zhǎng)得像鴨子的舌頭,因此也有這么一個(gè)可愛(ài)的別名——鴨舌草!鴨舌草葉片卵狀披針形,先端漸尖,基部圓形或淺心形。葉柄極長(zhǎng),中下部鞘狀,中部常膨大。

        鴨舌草可以食用,也可以做藥用,早春采收嫩芽,初秋采收全草,鮮用或曬干備藥用兩相宜。

        吃膩了雞爪,不妨試試?guó)喩?,鴨舌雖是鴨子身上微不足道的一個(gè)部位,營(yíng)養(yǎng)成分不及鴨肉本身,但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是值得我們關(guān)注的,下面我們就來(lái)了解一下這好吃的鴨舌究竟有什么營(yíng)養(yǎng)?

        鴨舌含蛋白質(zhì)達(dá)16.5%,脂肪7.5%,以及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成份,從它的營(yíng)養(yǎng)分布來(lái)看,鴨舌的蛋白質(zhì)含量是較高的,也易人體消化吸收,吃鴨舌有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體;值得注意的一點(diǎn)是,鴨舌含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi),對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有重要作用,對(duì)老年人智力衰退有一定的作用;而從中醫(yī)的角度上來(lái)看,鴨舌溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

        由此可知,鴨舌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的,鴨舌無(wú)論是從美味的程度還是營(yíng)養(yǎng)的角度上來(lái)看都是一道值得推薦的小吃!

        香辣鴨舌的做法其實(shí)和普通的香辣鴨掌的做法差不多,那么怎樣為家人做一道好吃的香辣鴨舌呢?

        材料:鴨舌、干辣椒、花椒、蔥花、調(diào)味料

        做法:

        1、將買(mǎi)回來(lái)鴨舌洗凈,用料酒腌制20分鐘,再放入冷水中燒開(kāi)焯水,把舌苔去掉;

        2、準(zhǔn)備好蔥花、姜片、蒜片、干辣椒、少許花椒;

        3、炒鍋加熱,倒入適量植物油,放入干辣椒、花椒炒香,再放入蔥花、姜片和蒜片炒;

        4、倒入焯好的鴨舌,加少許料酒翻炒均勻;

        5、再放入適量的老抽上色,生抽和白糖提味;

        6、翻炒均勻后,倒入開(kāi)水沒(méi)過(guò)鴨舌,大火燒開(kāi);

        7、把剩余的蔥姜放入鍋中,蓋上鍋蓋中火煮20分鐘;

        8、大火收汁后即可關(guān)火;

        9、盛盤(pán)晾涼后就可以吃了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 醬鴨舌
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        • 鴨舌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
        • 香辣鴨舌的做法
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