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      1. 營養(yǎng)百科

        世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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        孕婦能不能吃赤小豆

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        赤小豆的功效與作用

        赤小豆可整粒食用,或用于煮飯、煮粥、做赤豆湯,它常用來做成豆沙作為餡料,非常美味可口。赤小豆性平,味甘、酸,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖及多種微量元素,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預防結(jié)石、健美減肥的作用。此外,赤小豆還富含葉酸,產(chǎn)婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。

        孕婦能吃赤小豆嗎 能吃

        孕婦在懷孕期間往往是有這樣那樣的不可以吃的東西,但赤小豆卻是的,懷孕的女性吃一些赤小豆能很好地補充身體的血液,還能促進血液循環(huán)。

        同類能吃食物:

        產(chǎn)婦能吃赤小豆嗎 能吃

        赤小豆富含鐵質(zhì),有補血的作用,是產(chǎn)婦生理期的滋補佳品。

        同類能吃食物:

        哺乳期能吃赤小豆嗎 能吃

        哺乳期的飲食直接影響到乳汁的質(zhì)量和嬰兒的健康,所以哺乳期產(chǎn)婦一定不可大意,赤小豆性平,富含豐富的維生素和蛋白質(zhì),尤其是與谷類食品混合成豆飯或豆粥食用,對哺乳期產(chǎn)婦大有裨益。

        同類能吃食物:

        嬰兒能吃赤小豆嗎 能吃

        赤小豆含有多種無機鹽和微量元素,對寶寶的發(fā)育有促進作用,但寶寶應(yīng)該吃煮爛的赤小豆,以免造成消化不良。

        同類能吃食物:
        孕婦能不能吃赤小豆 相關(guān)問答
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