乳房是我們女人的其中一個(gè)第二性征，是非常重要的器官，關(guān)注乳房的健康 是我們女人一個(gè)熱門(mén)話題，隨著現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)越快，女性的事業(yè)也是撐起了半邊天，非常的繁忙，有時(shí)會(huì)忽略了乳房的保健方面的問(wèn)題，那如果我們?nèi)z查乳房掛什么科呢？

如果要去醫(yī)院檢查乳房，應(yīng)該去醫(yī)院專業(yè)乳腺外科。對(duì)乳房進(jìn)行一個(gè)全面的檢查，可以有效地排查或者確診，預(yù)防， 乳房的各種疾病，我們要高度重視去檢查乳房體格，但是做乳房檢查一定要對(duì)癥下藥，有必要按照乳房檢查的步驟 ，一步步去落實(shí)檢查。

1、檢查乳房的形態(tài)，外觀，乳房的大小，以及乳房的位置是否一致對(duì)稱。

2、檢查乳房的表面皮膚情況，乳房表面皮膚的顏色，有沒(méi)有皮疹，有沒(méi)有水腫，靜脈有沒(méi)有擴(kuò)張，皮膚的皺褶有沒(méi)有改變。

3、檢查乳房的乳頭乳暈的狀況，乳頭的形狀正不正常有沒(méi)有畸形，內(nèi)陷，萎縮，乳暈的顏色，有沒(méi)有濕疹。

4、檢查乳房淋巴結(jié)節(jié)的情況，有沒(méi)有淋巴結(jié)發(fā)生轉(zhuǎn)移的情況，以及乳房淋巴結(jié)的大小，活動(dòng)的范圍是否正常。

5、檢查乳房溢液的情況，是否有液體溢出，如果有溢出 是自己溢出還是受到壓擠后溢出，是單邊溢出還是雙邊，溢出液體性狀怎樣。

乳房檢查是專門(mén)針對(duì)乳房進(jìn)行的體格的檢查，還有可以篩選各種乳房疾病問(wèn)題，如果能夠及時(shí)在最佳時(shí)間進(jìn)行檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)做出診斷，及時(shí)做出對(duì)癥下藥治療，對(duì)于治療和預(yù)防乳房疾病至關(guān)重要，那么檢查乳房最佳時(shí)間是什么時(shí)候呢？

一般女性:

檢查乳房最佳的時(shí)間，其實(shí)就是在我們生理期結(jié)束后第七天到十天左右，這個(gè)時(shí)間段，我們體內(nèi)的雌性激素對(duì)乳腺的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)是最小的，干擾是最低的，這時(shí)我們的乳房處于比較靜止的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果患有乳腺疾病，或者其他乳房問(wèn)題的異常情況，都是非常容易被檢查出來(lái)，大家可以選擇提前掛號(hào)在這個(gè)時(shí)間去做檢查。

絕經(jīng)后的女性:

絕經(jīng)后的女性可以根據(jù)自己的時(shí)間安排，在任意時(shí)間段做乳房檢查。自行選擇恰當(dāng)?shù)膾焯?hào)時(shí)間。

其實(shí)我們?nèi)メt(yī)院做乳房檢查之前，我們可以在家里先自行檢查，可以提前知道大概的情況，然后再到醫(yī)院做更精確的排查，做法也很簡(jiǎn)單， 方便，下面來(lái)介紹自我乳房檢查的下面來(lái)介紹自我乳房檢查的幾個(gè)步驟

1、首先面對(duì)鏡子，雙手自然放下來(lái)，仔細(xì)的去看乳房的兩邊，乳房的大小是否一致，左右是否對(duì)稱，有沒(méi)有異常的突出隆起，有沒(méi)有紅腫，掉皮屑，有沒(méi)有皺紋，在仔細(xì)留意乳頭有沒(méi)有分泌物，有沒(méi)有內(nèi)陷和變形腐爛。

2、然后雙手緊握，放在腦后，雙手稍稍往前面壓，這時(shí)留意觀察鏡子中乳房的外在形狀，乳房的線條輪廓，是否有上面所說(shuō)的異常情況，然后把雙手放在腰間，身體稍稍往前面傾斜，肩膀和雙手往前面壓住，繼續(xù)留意鏡子中乳房有沒(méi)有正常。

3、抬起我們的手臂，右手的手指互相并攏，仔細(xì)留意左側(cè)的乳房，用手指輕輕的壓一下乳房，自行感覺(jué)一下是否有硬塊，在乳頭做順時(shí)針按摩檢查，特別留意下腋窩是否有脂肪腫塊，還可以輕輕的擠一擠乳頭，看看是否有分泌物溢出。

4、現(xiàn)在平躺下來(lái)，在你的左邊的肩膀后面墊一個(gè)小枕頭，因?yàn)榧绮勘粔|高，那么乳房的中心就會(huì)有所轉(zhuǎn)移，這時(shí)乳房就會(huì)變得扁平的，有利于檢查，右手的手指頭互相并攏，把乳房看成一個(gè)圓，慢慢的有外面到里面一圈圈的按摩檢查，再擠擠乳頭，觀察一下是不是有分泌物溢出。

健康的乳房是女人發(fā)育成熟的重要的一個(gè)標(biāo)志，乳房對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是母親偉大的象征，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是美麗與欲望的對(duì)象，所以豐滿健康的乳房是每個(gè)女性所追求的，但是你又是否了解過(guò)影響乳房健康的因素呢？

1、先天因素

在先天發(fā)育中可以追溯到胎兒發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，如果乳房有一側(cè)開(kāi)始發(fā)育不正常，那么到了青春期，乳房的發(fā)育也還是會(huì)有影響的，這種情況對(duì)未來(lái)的結(jié)婚生育不會(huì)太大影響，但是對(duì)于外觀審美就會(huì)有所遜色，可以通過(guò)手術(shù)治療來(lái)恢復(fù)女性的自信美。

2、后天因素

首先，通常孕媽媽生產(chǎn)后，在哺乳期，如果習(xí)慣某一側(cè)喂奶，這樣就會(huì)讓兩側(cè)的乳房哺乳的機(jī)會(huì)不平等，那么會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常喂奶的一側(cè)，在斷奶后就會(huì)變得萎縮還會(huì)變小，一般這種情況不會(huì)感覺(jué)不舒服，也不會(huì)影響到正常的生活，要對(duì)乳房進(jìn)行按摩，進(jìn)行胸肌的鍛煉，在喂奶時(shí) 要注意兩側(cè)的均勻，避免這種尷尬的情況發(fā)生。

其次，飲食不科學(xué)，高脂肪，重口味，這些不良的飲食習(xí)慣都是乳房的健康殺手。

再次，不好的情緒也會(huì)毀滅乳房的健康，所以應(yīng)該保持心態(tài)的平和，不急不躁。

乳腺癌是很多女性健康的殺手，非?？膳拢侨绻覀冏约涸谏钪袌?jiān)持一些良好的生活習(xí)慣，那么就可以自然而然的預(yù)防乳腺癌，下面?zhèn)円黄鹫務(wù)勅绾晤A(yù)防乳腺癌?

1、要科學(xué)的控制好自己的體重

高脂肪的飲食習(xí)慣是觸發(fā)乳腺癌生長(zhǎng)的條件，如果長(zhǎng)期而且大量的攝取脂肪的話，身體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生很多類雌性激素，這種激素大量的從家就可以導(dǎo)致癌細(xì)胞的增長(zhǎng)，身體就會(huì)發(fā)胖，免疫力就會(huì)變得低下，這個(gè)時(shí)候乳腺癌可以趁虛而入，所以我們要控制好脂肪的攝取量，提高自身的抗病能力，就可以很好的預(yù)防和減少乳腺癌發(fā)生的概率。

2、避免過(guò)量喝酒

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)， 喝酒的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)比男性的危害性大，平常大量喝酒的女性患乳腺癌的幾率要比很少喝酒的女性要高，如果每天喝酒一杯或者幾杯以上的女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就是比平常很少喝酒的高處45%，因?yàn)榫凭梢源碳さ饺橄俜置冢@種因素又跟乳腺癌的發(fā)病率有關(guān)系，所以我們平常要少喝酒。

3、多吃新鮮的水果蔬菜

在我們平常所吃的五谷粗糧，新鮮的蔬菜和水果中，含有豐富的抗癌植物纖維素，還有各種的維生素和微量元素，能夠有效的阻止和減慢癌癥細(xì)胞在身體內(nèi)各個(gè)階段的發(fā)展，所以平常要多吃這一類的食物，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富 ，而且還能夠防止乳腺癌。