說到蛋白質(zhì)，還是有很多人都清楚的，是人體必需的物質(zhì)，而且在生活中會(huì)通過各種方式攝入蛋白質(zhì)。關(guān)于蛋白質(zhì)變性，相信知道的應(yīng)該就寥寥無幾了，下面就看看下編的介紹吧。

蛋白質(zhì)是一種高分子化合物，在某些特殊的情況下，其特定的空間會(huì)被破壞，這種破壞會(huì)讓蛋白質(zhì)的某些性質(zhì)發(fā)生改變或者喪失，這個(gè)就是蛋白質(zhì)變性。

這么說可能還不是很清楚，簡單的舉幾個(gè)生活中常見的例子，相信大家就會(huì)很容易明白的。

1、最常見的例子就是煮雞蛋的時(shí)候，蛋清變成了蛋白，這個(gè)就是蛋白質(zhì)變性。

2、咸鴨蛋相信大家伙都知道，把鴨蛋腌制成咸鴨蛋，就是鹽使蛋白質(zhì)變性的典型例子。

3、制作豆腐的過程可能不是所有人都清楚，可是這個(gè)也是利用鹽（石膏和鹽鹵等）使蛋白質(zhì)變性的過程。

以上3個(gè)生活中常見的現(xiàn)象，都是典型的蛋白質(zhì)變性例子，這樣解釋應(yīng)該會(huì)比較清楚蛋白質(zhì)變性是怎么回事的了，簡單的說就是其他因素改變蛋白質(zhì)特定結(jié)構(gòu)的結(jié)果。

蛋白質(zhì)并不是任何時(shí)候都會(huì)發(fā)生變形的，只有在外來因素的作用下，才會(huì)發(fā)生蛋白質(zhì)變性，那么，造成蛋白質(zhì)變性的原因都有哪些呢？

1、物理因素：物理性因素主要是由于外界的壓力，或者是加熱導(dǎo)致的蛋白質(zhì)變性，最常見的就是煮雞蛋，物理因素導(dǎo)致的蛋白質(zhì)變性只是破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，并不會(huì)產(chǎn)生新的物質(zhì)。

2、化學(xué)因素：化學(xué)性因素主要是在原有的基礎(chǔ)上，添加些重金屬的鹽，或者是強(qiáng)酸強(qiáng)堿等，這些化學(xué)因素會(huì)使蛋白質(zhì)中的氫鍵斷裂，這個(gè)過程中的蛋白質(zhì)變性會(huì)有新的物質(zhì)產(chǎn)生。在臨床醫(yī)學(xué)上應(yīng)用的比較多。

蛋白質(zhì)變性的主要原因就這兩個(gè)，但是需要注意的是，蛋白質(zhì)變性很復(fù)雜，要判斷到底是物理變性還是化學(xué)變性，需要根據(jù)具體情況而定，最根本的區(qū)別是是否有化學(xué)鍵的斷裂和生成，所有大家在判斷的時(shí)候，一定要謹(jǐn)慎。

蛋白質(zhì)變性在飲食上有很大的應(yīng)用價(jià)值，我們常見的豆腐和咸鴨蛋就是蛋白質(zhì)變性在飲食上的應(yīng)用，而且這些應(yīng)用還深受廣大人群的喜愛，今天就一起來認(rèn)識(shí)關(guān)于蛋白質(zhì)變性在飲食上的應(yīng)用吧。

1、煮雞蛋：煮雞蛋就是利用高溫加熱的方式，讓蛋白質(zhì)變性的應(yīng)用，讓蛋清變成蛋白后更有利于吸收，營養(yǎng)價(jià)值更高。

2、制作豆腐：都是是常見的食物，因其高蛋白，低脂肪而深受喜愛。制作豆腐就是利用鹽（石膏和鹽鹵等）使蛋白質(zhì)變性的。

3、制作咸鴨蛋：咸鴨蛋是佐餐佳品，且營養(yǎng)豐富，而制作咸鴨蛋，也是鹽使蛋白質(zhì)變性的典型例子。但是由于鹽對(duì)蛋白和蛋黃的作用不同，所有咸鴨蛋的蛋白和蛋黃表現(xiàn)也不一樣。

4、烹飪魚類：魚的營養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)孕婦而是是很好的食材。在蒸魚的時(shí)候，都會(huì)先用鹽涂抹魚身，這也是蛋白質(zhì)變性在飲食上的應(yīng)用。

蛋白質(zhì)是人體所有的營養(yǎng)物質(zhì)，我們需要通過攝入蛋白質(zhì)來補(bǔ)充身體所需的能量。蛋白質(zhì)變性很容易讓人覺得變質(zhì)，這樣會(huì)影響食物的營養(yǎng)價(jià)值。那么，蛋白質(zhì)變性會(huì)因素營養(yǎng)嗎？

蛋白質(zhì)變性是食物制作中常見的變化，主要是通過外在的因素，讓食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生變化，常見的煮雞蛋、做豆腐、制作咸鴨蛋等等，但是這個(gè)過程并不會(huì)讓食物的營養(yǎng)過多的流失，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)變性并不是“變質(zhì)”。

具體原因如下：蛋白質(zhì)其實(shí)是有很多中氨基酸組成的，攝入蛋白質(zhì)后并不能直接吸收，而是需要把蛋白質(zhì)水解成氨基酸。而蛋白質(zhì)變性在食物制作的過程中，并不會(huì)減少食物中的氨基酸，而且變性后的蛋白質(zhì)更容易被水解，可以更好的被人體吸收，所有蛋白質(zhì)變性并不會(huì)影響食物中的營養(yǎng)，反而更容易讓人體吸收，其營養(yǎng)價(jià)值更不會(huì)流失。

蛋白質(zhì)變性是因?yàn)槲锢砗突瘜W(xué)因素，導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生的變化。但是這一過程是否可逆，很多人都不是那么清楚，關(guān)于蛋白質(zhì)變性是否可逆，看看下面的解釋。

通常情況下，蛋白質(zhì)的變性分為可逆和不可逆兩種，所有說有些蛋白質(zhì)的變性是可逆的。

可逆變性：當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)變性程度比較輕的時(shí)候，在除去變性因素之后，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的空間結(jié)構(gòu)并沒有發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候的蛋白質(zhì)依舊能恢復(fù)或者回復(fù)部分原來的功能，這個(gè)就是可逆蛋白質(zhì)變性，比較常見的就是鹽析。

不可逆的變性：變性因素持久，而且蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生改變的，這個(gè)時(shí)候即便是除去變性因素，蛋白質(zhì)還是無法恢復(fù)原有功能的，就是不可逆變性。最常見的就是煮熟的蛋白，及時(shí)不再加熱，也不可能變成蛋清。