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      1. 腹部減肥

        腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。肚子減肥的有效方法有很多,有的通過運動,比如說做仰臥起坐,俯臥撐等來使腹部的贅肉減下去。此外,去小肚子的方法還有做家務(wù)收腹法、粗鹽減肥法、按摩法、瑜伽瘦腹法等等。另外,步行、小跑、站著喝咖啡,這些小動作每小時稍做一點也可以為你的腹部減肥起到集少成多的作用。

        問題分類:

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
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        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
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        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
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        • 能不能吃
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