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      1. 營養(yǎng)百科

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        寶寶補鐵

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        寶寶補鐵吃什么好?

          寶寶補鐵一般情況下可多食用動物肝臟、精肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、菠菜、蛋黃、黑木耳、大棗、乳類及豆制品等。

        寶寶補鐵吃什么保健品?

          針對寶寶缺鐵的鐵劑,常用有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、血紅素鐵等,來滿足機體對鐵的需要,小兒如果因患有某些疾病引起缺鐵應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。

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        寶寶補鐵什么時候吃好?

          寶寶補鐵一般在出生四個月的時候就可以開始了,嬰兒在出生后如果有缺鐵的癥狀應(yīng)該要及時補鐵。但寶寶小的輔食較少,補鐵的食物吸收作用不大,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍I養(yǎng)補鐵劑。

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        寶寶補鐵要到什么時候?

          當(dāng)寶寶缺鐵癥狀消失后,可停止鐵劑的補充,在日常飲食中注意攝入鐵元素即可。鐵劑的補充不可過量,會造成寶寶體內(nèi)的鐵含量超標(biāo),從而使鐵、鋅、銅等微量元素在體內(nèi)的代謝失去平衡。

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        寶寶補鐵的作用

          寶寶補鐵可以預(yù)防其今后患上缺鐵性貧血等疾病。體內(nèi)的鐵缺乏會影響大腦中營養(yǎng)素和氧的供應(yīng)。小時候嚴(yán)重缺鐵的兒童,在學(xué)習(xí)能力、記憶能力和思考能力測試中都沒有達(dá)到正常水平。缺鐵情況最嚴(yán)重的青少年,長大后智力受影響情況會加重。

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        寶寶補鐵要注意什么?

          寶寶補鐵要注意受干擾。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分如纖維素、草酸等的干擾作用大,其吸收率極低,如大米中鐵的吸收率僅1%。谷類及根莖類鐵的吸收率僅為5%左右,動物性食品中鐵的吸收率也不過15%左右。

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        寶寶這樣是不是缺鐵?

          面色:面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。 行為:常容易累,活動較少,疲乏困倦,腿腳軟弱無力;注意力不集中,聽故事等經(jīng)常溜號。 食欲:食欲下降,不愛吃飯,吃飯時容易口渴,要求喝水。 情緒:情緒易波動,煩躁不安,易怒或淡漠。

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        寶寶補鐵 相關(guān)問答
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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