世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃口蘑嗎
口蘑的功效和作用
口蘑別稱(chēng)：白蘑、蒙古口蘑、云盤(pán)蘑、銀盤(pán) 。口蘑是生長(zhǎng)在蒙古大草原上的一種白色傘菌，屬野生蘑菇，一般生長(zhǎng)在有羊骨或羊糞的地方，味道異常鮮美，由于蒙古土特產(chǎn)以前都通過(guò)河北省張家口市輸往內(nèi)地，張家口是蒙古貨物的集散地，所以被稱(chēng)為“口蘑”。由于產(chǎn)量不大，需求量大，所以價(jià)值昂貴，目前仍然是中國(guó)市場(chǎng)上最為昂貴的一種蘑菇。功效為宣肺解表，益氣安神?？捎糜谥委熜郝檎?，心神不安，失眠等。富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品，喝下口蘑湯數(shù)小時(shí)后，血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會(huì)增加，并且血中谷胱甘肽過(guò)氧化酶的活性會(huì)顯著增強(qiáng)，它能夠防止過(guò)氧化物損害機(jī)體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，提高免疫力?？谀⒅泻卸喾N抗病毒成分，這些成分對(duì)輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。
孕婦能吃口蘑嗎 能吃
孕婦口蘑。口蘑所含的大量植物纖維，具有防止便秘、促進(jìn)排毒的作用，而且它又屬于低熱量食品，可以防止發(fā)胖。還含有多種抗病毒成分，這些成分對(duì)輔助治療由病毒引起的疾病有著很好的效果。
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產(chǎn)婦能吃口蘑嗎 能吃
產(chǎn)婦口蘑。口蘑的熱量少，營(yíng)養(yǎng)多，除基本的膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素外，還含有葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等營(yíng)養(yǎng)素?？谀儆诘蜔崃渴称?，產(chǎn)婦食用可以防止發(fā)胖，有利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。
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哺乳期能吃口蘑嗎 能吃
哺乳期口蘑?？谀⑹菄?guó)外極為推崇的健康食品，含有人體所必需的8種氨基酸以及多種維生素、尼克酸、抗壞血酸等。哺乳期媽媽食用能補(bǔ)充自身和寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)和能量。
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嬰兒能吃口蘑嗎 能吃
寶寶口蘑，口蘑的熱量少，營(yíng)養(yǎng)多，除基本的膳食纖維、蛋白質(zhì)和多種維生素外，還含有葉酸、鐵、鉀、硒、銅、核黃素等營(yíng)養(yǎng)素。寶寶食用能補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)素，有利于寶寶的健康發(fā)育。
