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      1. 紅豆綠豆山楂紅棗減肥注意事項

        紅豆綠豆山楂紅棗減肥注意事項

        減肥是為了美,但美的前擔必須是身體健康?,F(xiàn)在我們一起來看紅豆綠豆山楂紅棗減肥的注意事項吧。雖然綠豆有著很多功效,但是亦有不適之處。針對兒童常見病用藥安全與飲食營養(yǎng),孩子不宜喝大量綠豆湯。綠豆屬于涼性藥食,綠豆之寒性容易致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等。

        要避免吃綠豆過于寒涼,必須花長時間煮爛綠豆。兒童胃黏膜結構薄弱,喝過多酸梅湯刺激胃部黏膜,易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。同時,吃山楂能減肥,但是這里的山楂指的是山楂水果,而不是經(jīng)過加工之后的山楂片、山楂糕之類的,這些零食在加工過程中加入了大量的糖,使得含糖和熱量非常高,吃過了容易胖,所以,減肥人士一定要注意咯。山楂能減肥,是因為山楂里所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,能夠清除體內(nèi)多余脂肪的功效和作用,如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。對于紅豆而言,濕熱內(nèi)盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰濕偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鮮棗不宜多吃,否則易生痰、助熱、損齒。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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