相信不少朋友已經聽聞茯苓治脫發(fā)的說法。白茯苓可以促進血液循環(huán)，刺激毛囊固堅持服用白茯苓可是可以治療部分脫發(fā)的。

大多數導致脫發(fā)的形成原因，一般都是因為水氣上泛巔頂，侵蝕發(fā)根，使發(fā)根腐而枯落，茯苓能上行滲水濕，美工導飲下降，濕去則發(fā)生，雖不是直接生發(fā)，但亦合乎“先其所因，伏其所主”的治療法則。

具體方法將白茯苓打成粉，直接用溫水吞服（煎后服用效果更佳）每天堅持服用，可以促進皮下血液循環(huán)，刺激毛囊，有效抑制脫發(fā)甚至是長出新發(fā)。

北京已故名醫(yī)岳美中曾借助茯苓利濕之功，治愈了父子兩人的禿發(fā)癥，以茯苓500-1000克，為細末，每服6克，白開水沖服，1日2次，以發(fā)根生出為度，父子均服藥2-3個月，頭發(fā)叢生而愈。對此，岳氏認為，禿發(fā)的形成多因水氣上泛巔頂，侵蝕發(fā)根，使發(fā)根腐爛而枯落，茯苓能上行滲水濕而導飲下降，濕去則發(fā)生，所以，岳氏常常喜愛用“一味茯苓飲”專治禿發(fā)。

脫發(fā)是件很煩人的事情，嚴重的話就會禿頭，所以平時生活中一定要做好護理脫發(fā)的工作，　每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于護理頭發(fā)。經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。