燉豬腳的營(yíng)養(yǎng)雖說(shuō)很豐富，但是滋補(bǔ)的東西一般是需要補(bǔ)身的人食用才會(huì)比較有效?，F(xiàn)在，我們來(lái)看看燉豬腳適合哪些人食用吧。

【青少年兒童】豬腳中蛋白質(zhì)含量很高，還含有一定量的鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適合正在長(zhǎng)身體的青少年兒童食用。

【婦女】豬蹄中大量的膠原蛋白可以防止皮膚干皺，增強(qiáng)皮膚的彈性和韌性，延緩皮膚衰老，適合開(kāi)始進(jìn)入衰老期的婦女食用。

【體弱老人】豬腳還具有健脾胃、補(bǔ)血益氣、散瘀血、潤(rùn)滑肌膚、強(qiáng)健腰腿的功效，非常適合體弱血虛者食用。