君之蛋撻香甜醇厚，松軟可口，當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)包括蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維和膽固醇?？梢哉f(shuō)，君之蛋撻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是挺高的。下面，媽網(wǎng)百科將為大家一一分析君之蛋撻的種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、君之蛋撻中，雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，可以補(bǔ)充人體大量營(yíng)養(yǎng)，提高免疫能力，是補(bǔ)充鐵的良好來(lái)源。

2、面粉中也富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、鱗、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素，可以健脾養(yǎng)胃、除熱止渴。

3、淡奶油中維生素A和維生素D含量極高，可以補(bǔ)充大量這兩種營(yíng)養(yǎng)元素。缺乏維生素A的人和兒童都可以通過(guò)吃蛋撻來(lái)補(bǔ)充，既美味，又可以補(bǔ)充足夠的維生素A。但是同時(shí)，患有冠心病、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化的患者忌食，孕婦和肥胖者也要少吃。

雖然君之蛋撻很好吃，但也不能因?yàn)橐粫r(shí)的貪吃而過(guò)量食用，因?yàn)榫皳槭呛婵镜氖澄铮缘枚鄷?huì)引起上火和發(fā)胖哦。