生茯苓粉對于關注健康養(yǎng)生的朋友而言并不陌生。所謂生茯苓粉，就是中藥茯苓的粉末。生茯苓粉的功效諸多，針對不同人群產(chǎn)生的功效也是不一樣的。那么，生茯苓粉的功效有哪些呢？我們一起來了解一下。

1、補充微量元素，增強免疫力。

茯苓中含有多聚糖類以及鉀、鎂等多種元素。人體通過進食生茯苓粉之后，可以補充人體所需微量元素，增強人體免疫力，使人體處于健康平衡的狀態(tài)。

2、利水滲濕、健脾寧心。

這是生茯苓粉最基本的功效。茯苓本身是中藥材，性平、味甘。作為中藥材，其發(fā)揮的功能就是利水滲濕、健脾寧心。

3、美容養(yǎng)顏。

茯苓可以使血液中的氧合血紅蛋白釋放更多的氧供給組織細胞，因此可以起到使細胞組織活力增強的功效，進而達到美容的功效?，F(xiàn)在有很多美容產(chǎn)品都添加了茯苓成分，就是因為茯苓具有美容養(yǎng)顏的功效。

長期食用生茯苓粉，可以調(diào)養(yǎng)身體，讓身體處于平衡健康的狀態(tài)。由于茯苓是中藥材，因此需要注意的是其藥效和效果并不會在短期內(nèi)很明顯。中藥在于健康調(diào)理，而非及時治愈，只有在健康狀態(tài)下不斷調(diào)理，才能夠直達深處鞏固身體。