減肥成為現(xiàn)代女性的第一口頭禪，對于自己身形的不滿意和各種細節(jié)上的糾結，總讓各位父老鄉(xiāng)親們咋舌，于是乎大家開始追求飲食上的減肥連吃也要越吃越瘦，那么山楂烏梅茶真的有如此顯赫的減肥效果嗎？

傳統(tǒng)醫(yī)學認為：“要想長生，腸中常清”。節(jié)后調理胃腸道功能，先來喝點消食導滯的湯水清清腸胃吧。山楂在營養(yǎng)成分方面的含量也是很高。而烏梅而是有保護腸胃、消除便秘、增進食欲、防老化和清血方面的作用。山楂烏梅茶可謂是將兩樣高營養(yǎng)物質搭配一起去脂效果更是顯著。但其實這只是一種身體排毒和去脂的表面作用，真正意義上的減肥，是減去體內脂肪而不是餓著肚子的體重。脂肪是需要通過運動和減少食物攝入量來定的。所以要想通過山楂烏梅茶來達到減肥的效果，似乎有點天荒夜談，不然滿大街都是瘦妞了。所以，堅持運動才是真的。