對于石斛，了解它的人都知道它的食用價值與藥用價值都是非常高的，不過對于那些不是很了解的人看來，石斛就是一種普通的蘭科植物。不過不管是對于石斛的功效是否有了解，我們在使用石斛的時候，一定要知悉的是它的一個注意事項，只有了解了它的一個注意事項，我們才能夠?qū)⑵涔πc作用發(fā)揮到最佳的效果。下面，我們就來具體的了解一下關(guān)于石斛的注意事項！

石斛的使用禁忌：

在服用石斛的期間，要注意以下幾點：保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運動，放松心情；不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。

石斛的服用禁忌：

1、陽虛、寒溫之體，癥見形體畏寒怕冷、胃脘冷痛、大便溏薄、舌質(zhì)淡白、苔白膩，脈細(xì)無力；

2、溫?zé)嶂w：癥見口中黏膩，口苦、舌質(zhì)紅、苔黃膩而厚；

3、感冒表癥未解：感冒自覺有畏寒、發(fā)熱、同時有鼻塞、全身肢體疼痛或頭痛、脈??；

4、熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者(指胃酸分泌過少者)，均禁服。

在使用石斛的時候還需要注意：石斛質(zhì)地堅硬，入煎需長時間煎煮；不能同巴豆、僵蠶同用；若超劑量服用石斛容易導(dǎo)致胃腸道肌肉麻痹，故需限量服用。