丹參有活血化瘀、理血止痛的功效，這是很多人都清楚的，而且其副作用少，只要食用方法正確就不會(huì)有什么但問(wèn)題。雖然丹參的副作用少，但是如果食用太多或者長(zhǎng)期服用有可能造成低血鉀癥，因此在食用丹參的同時(shí)，最好食用一些含鉀的食物，如香蕉、黃豆、花生、馬鈴薯以及蘑菇等。

丹參最好不要長(zhǎng)期食用，因?yàn)槠鋵?duì)胃腸有刺激作用，如長(zhǎng)期服用丹參可引起不同程度的納呆、泛酸等癥。如果沒有淤血的人也建議不要多食用。丹參和人參不同，功效和價(jià)值都有較大的差別，不過(guò)所有藥材都有個(gè)共同點(diǎn)，不能過(guò)量食用，尤其是人參進(jìn)補(bǔ)十分有講究，而且并不是所有人適合食用。

雖然丹森能改善微循環(huán)、活血養(yǎng)血、去除黑眼圈以及解決手腳冰冷問(wèn)題，但是長(zhǎng)期食用丹參對(duì)身體也沒什么好處，反而會(huì)得低血鉀癥，大家一定要切記。