在孕早期，準(zhǔn)媽媽要經(jīng)歷的第一道“坎”就是孕吐。孕吐是早孕反應(yīng)中最為明顯的一種，大概在準(zhǔn)媽媽?xiě)言?周左右，就會(huì)發(fā)生孕吐。輕度的孕吐一般不會(huì)影響寶寶的健康。只要沒(méi)有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過(guò)少的情況，在懷孕的前期3個(gè)月體重沒(méi)有增加，也沒(méi)什么問(wèn)題。

輕度的孕吐，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行緩解：

1、穩(wěn)定情緒。準(zhǔn)媽媽在早孕反應(yīng)的影響下，首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、保持充足的睡眠。在早孕反應(yīng)的影響下，準(zhǔn)媽媽更需要休息好，一定保證足夠的睡眠時(shí)間，晚間至少要睡眠8小時(shí)。

3、補(bǔ)充維生素。在孕吐較輕的情況下，準(zhǔn)媽可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B和維生素C，這能幫你減少嘔吐、惡心等反應(yīng)。盡量避免藥物治療，必要時(shí)可服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

嚴(yán)重孕吐需要這樣做：

當(dāng)孕吐嚴(yán)重時(shí)，準(zhǔn)媽媽不要繼續(xù)留在家中，而應(yīng)該盡快在家人的陪伴下住院治療，妊娠反應(yīng)劇烈是很危險(xiǎn)的，有危害生命的可能。住院治療期間，準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。如進(jìn)行治療后情況仍相當(dāng)嚴(yán)重，身體狀況極度虛弱，這個(gè)時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議，考慮是否放棄這個(gè)寶寶。

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