西洋參，麥冬跟五味子都取適量的分量，麥冬一般兩克，五味子一克左右，西洋參只需要下幾下片就夠了，至于水，就以杯子的八分高為準(zhǔn)。其實(shí)這個(gè)數(shù)量也不用過于去糾結(jié)。

麥冬泡水除了能養(yǎng)陰益胃、清熱潤燥，還有較強(qiáng)的抗菌作用，麥冬泡水適用于胃脘隱痛、大便干結(jié)的陰虛癥者以及肺結(jié)核咯血者。冬季天氣干燥，人們常感口渴、咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)。

這時(shí)候，媽媽網(wǎng)百科建議大家可以用麥冬30克，煎水代茶飲用。西洋參有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。五味子對神經(jīng)系統(tǒng)各級中樞均有興奮作用，對大腦皮層的興奮和抑制過程均有影響，使之趨于平衡。對呼吸系統(tǒng)有興奮作用，有鎮(zhèn)咳和祛痰的功效與作用。能降低血壓。能利膽，降低血清轉(zhuǎn)氨酶，對肝細(xì)胞有保護(hù)作用。

綜上所述，這三種藥材的功效都是十分的好的，大家閑時(shí)可以泡來喝，但是也不能喝得過量。