很多媽媽給孩子做雞腿飯的一個(gè)原因是因?yàn)楹⒆酉矚g吃，但是另外一個(gè)原因則是因?yàn)殡u腿飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較好的。一起來(lái)看看雞腿飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧~

雞腿飯中的主要食材就是雞腿，大家都知道雞腿是一種非常營(yíng)養(yǎng)又美味的食材~

雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類(lèi)多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。

雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的雞腿食療作用.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。