新鮮的水果能幫助人體新陳代謝，補(bǔ)充人體所需多多種營(yíng)養(yǎng)元素，那么新鮮無(wú)花果的功效與作用有哪些呢？吃無(wú)花果對(duì)身體有什么好處呢？跟著媽網(wǎng)小百科一起來(lái)漲漲姿勢(shì)吧！

一、潤(rùn)腸通便。無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類(lèi)，故具有潤(rùn)腸通便的效果。

二、消脂降壓。無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

三、通乳下奶。無(wú)花果鮮果果實(shí)中含有大量的果膠和維生素，產(chǎn)婦常吃還能通乳下奶。

四、健脾消食。無(wú)花果性平，味甘，其根、葉性平，味淡、澀，能健脾化食，潤(rùn)腸通便，利咽消腫，解毒抗癌。