多囊卵巢綜合征，是女性不排卵最常見(jiàn)的原因。其卵巢的特點(diǎn)，是巢體積增大，有多個(gè)小卵泡，但是，卻不能發(fā)育成熟。除了選擇藥物和手術(shù)進(jìn)行治療外，在日常的護(hù)理上也要多注意，下面羅列了三個(gè)注意事項(xiàng)：

1、居住環(huán)境不宜過(guò)于潮濕。女性朋友不宜居住在潮濕的環(huán)境里，因?yàn)檫@些環(huán)境里面，細(xì)菌比較容易滋生，另外女性本來(lái)身體就偏寒性，因此盡量選擇光線好的居住地。在梅雨多發(fā)的季節(jié)，要做好保暖措施，避免陰氣入侵。

2、堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)。痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，因此長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉可以很好解決這個(gè)問(wèn)題。體育運(yùn)動(dòng)的選擇可以有散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈。不能一時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)度，對(duì)于活動(dòng)量應(yīng)逐漸增加，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密之肌肉。

3、不要過(guò)度緊張，保持愉悅的心情即可。放松心情，建立治病信心，耐心治療。部分年輕女性患有多囊卵巢綜合征后，精神會(huì)過(guò)度緊張，擔(dān)心自己會(huì)得不孕癥，其實(shí)這并不利于病情的康復(fù)，保持越快的心情，是治愈疾病的根本。另外不要煒疾忌醫(yī)，及早發(fā)現(xiàn)，及早進(jìn)行治療，提高治愈的幾率。