有人說，男人不到一米七就是三級殘廢，這句話傷害了多少人啊！所以，有些人為了長高就各施其法，聽說吃田七粉可以長高，并且還有神奇的功效，這是真的嗎？還是謠傳？媽網(wǎng)百科告訴你！

其實，田七粉是不具有長高的功能的，所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。田七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。但是，田七粉沒有使人長高的功能。相反，如果吃多或者吃的方法不正確是會對身體造成一些不必要的后果，因為是藥三分毒，建議想長高 還是采取積極鍛煉身體，增加營養(yǎng)的方法。

要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。