甜美多汁的提子是很適合孕婦吃的，對(duì)于懷孕這個(gè)特殊時(shí)期，女性的身體通常會(huì)發(fā)生一些變化，而吃些提子是可以進(jìn)行改善的，讓我們來看看準(zhǔn)媽媽們吃提子到底有啥好處吧！

1、止吐

懷孕后反應(yīng)較大的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，吃些提子是可以改善的，因?yàn)樘嶙铀崽鹂煽?，可以幫助止嘔，其中含有的維生素P還能治療腸胃炎呢。

2、殺菌

提子中天然的殺菌成分可以與細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，是它失去傳染能力，尤其是對(duì)肝炎病毒和脊髓灰質(zhì)炎病毒有不錯(cuò)的滅殺功效，減少準(zhǔn)媽媽傳染疾病的機(jī)會(huì)。

3、減少鈣流失

提子中的鉀元素含量比較高，它能夠幫助人體積累鈣質(zhì)，減少準(zhǔn)媽媽體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，還可以促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

4、治貧血

提子中含有維生素B12，這種物質(zhì)是可以抗擊惡性貧血的，對(duì)準(zhǔn)媽媽也很有益。

5、消除疲勞

在提子中含有葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，這些物質(zhì)可以幫助身體消除疲勞，補(bǔ)充能量，懷孕期間經(jīng)常感到疲勞的準(zhǔn)媽媽不妨多吃些提子。