孕媽媽如果喜歡吃提子的話，不妨每天都適當(dāng)吃一些，因?yàn)樗鼘δ愕纳眢w可是有好處的呢！不少孕期女性都經(jīng)常感覺惡心，想嘔吐，這種情況的準(zhǔn)媽媽不妨吃一些提子吧，提子的酸甜口感可以止嘔，而且它其中的維生素P還能治療胃炎和腸炎。

而提子中還含有天然的殺菌成分，可以細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它失去傳染疾病的能力，對于肝炎病毒和脊髓灰質(zhì)炎病毒有不錯的滅殺功效，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常吃一些提子，可以免除這些疾病的困擾，是不錯的選擇呢！

疲勞一定是準(zhǔn)媽媽在孕期常常感到的不適，其實(shí)這是很正常的，孕期身體變化就包括疲勞增多，提子中含有葡萄糖、有機(jī)酸和氨基酸，這些物質(zhì)可以幫助身體消除疲勞，補(bǔ)充能量，能夠幫你緩解一些疲勞癥狀。

女性最容易流失鈣質(zhì)，孕期的準(zhǔn)媽媽也不例外，平時常吃一些提子可以預(yù)防鈣質(zhì)的流失哦，提子豐富的鉀元素能夠幫助人體積累鈣質(zhì)，還可以促進(jìn)腎臟功能呢！總之，準(zhǔn)媽媽在孕期常吃些提子，是很不錯的選擇，好吃又營養(yǎng)，還有這么多功效，你滿意嗎？