燕麥不僅可以食用，還可以制作成女士們的護(hù)膚佳品--面膜?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的膚質(zhì)，在家中**各種燕麥面膜來護(hù)理皮膚--燕麥牛奶面膜。

功效：可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭、面皰產(chǎn)生的斑點(diǎn)，只要問題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即可見效。

做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和，置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，10分鐘后洗掉就大功告成。

根據(jù)以上的做法和您皮膚的膚質(zhì)，還可以加入其他輔料，如蜂蜜、檸檬、蛋青、精油、各種蔬菜水果汁等制作出適合于自己的護(hù)膚面膜，如此內(nèi)食外敷將會使人皮膚更美麗。