最近，按摩減肥方法可謂相當(dāng)流行。相較于其他減肥方式，如吃減肥藥、抽脂等，按摩減肥主要通過按摩人體穴位，軟化脂肪細(xì)胞進(jìn)而達(dá)到減肥效果，更顯健康。只是，按摩減肥真的有效嗎？下面一起來了解下吧。

Q：按摩減肥有效嗎？

A：按摩減肥是根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行減肥的一種方法，通過按摩促動(dòng)脂肪，使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。雖然按摩對(duì)減肥有效，但只是進(jìn)行按摩，還是不能取得顯著的減肥效果的。應(yīng)該在節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行按摩減肥。