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      1. 先兆流產(chǎn)要怎么預(yù)防

        先兆流產(chǎn)要怎么預(yù)防

        先兆流產(chǎn)是不少媽媽不敢觸及的一個話題,很多本身身體素質(zhì)不太好的準(zhǔn)媽媽,在懷孕期間就要警惕先兆流產(chǎn),在預(yù)防工作上更要做足,那么怎么預(yù)防先兆流產(chǎn)呢?


        第一、患貧血、肺炎等疾病的女性,或者是身體素質(zhì)不太好的女性朋友,在懷孕前一定要積極治療,增強(qiáng)體質(zhì),病愈之后才能考慮要小孩。

        第二、懷孕后在飲食上除了要注意營養(yǎng)均衡外,要有意識地多吃一些補(bǔ)腎健脾的食物。

        第三、懷孕之后要多吃新鮮蔬菜、水果,多喝水,同時不要吃辛辣食品以及動物血,以保持大便暢通。

        第四、在懷孕期間,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些比較溫和的運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì),比如現(xiàn)在有一些專門針對孕婦的瑜伽等等,當(dāng)然這些得到正規(guī)的健身館去學(xué)習(xí),以保證安全。同時,懷孕期間,孕婦要保持身心愉悅,以利于安胎。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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