說(shuō)到補(bǔ)腎，可能大家會(huì)聯(lián)想到豬腰子，我們似乎是聽(tīng)著這樣一句話長(zhǎng)大的，“以形補(bǔ)形”。但后來(lái)我們慢慢發(fā)現(xiàn)其實(shí)這個(gè)說(shuō)法并不正確，所以吃豬腰子補(bǔ)腎科學(xué)嗎？會(huì)有什么危害？

其實(shí)豬腰子補(bǔ)腎并不可靠。從中醫(yī)角度說(shuō)，“腎”并不是西醫(yī)所說(shuō)單純的兩個(gè)腎臟，而是指全身的一個(gè)狀態(tài)。就是說(shuō)，中醫(yī)為什么講腎虛呢？腎虛是人的狀態(tài)，比如腰膝酸軟、無(wú)力，遺精滑精，或者是頭昏和性功能的障礙。

吃豬腰子不能補(bǔ)腎，這么多年都白吃了？不心塞，媽網(wǎng)百科給大家推薦幾種補(bǔ)腎的食物。如貝殼類的、韭菜、核桃、鵪鶉蛋、牛奶等，大家到外面吃烤肉的時(shí)候，應(yīng)該會(huì)點(diǎn)韭菜吧，男性適當(dāng)吃點(diǎn)韭菜不錯(cuò)哦，但天氣炎熱還是少吃為好，以免上火。