蔬菜汁含有豐富的維生素和膳食纖維，媽媽不妨適當(dāng)給寶寶喂點(diǎn)蔬菜汁，這樣寶寶腸道更輕松。但蔬菜汁不能多喂，而且要等到寶寶比較大一點(diǎn)時(shí)再喂。下面一起來了解寶寶喝蔬菜汁有什么好處吧！

KO便秘難題

兩歲前的寶寶容易有便秘的現(xiàn)象，此時(shí)媽媽可以喂寶寶喝點(diǎn)蔬菜汁，如大白菜汁、蘿卜汁。蔬菜汁里面含有豐富的膳食纖維，可以對(duì)人體內(nèi)的水和無機(jī)物進(jìn)行吸附，刺激腸胃道蠕動(dòng)，能起到較好的防止便秘的效果。

補(bǔ)充維生素C

媽媽可以給寶寶喝點(diǎn)番茄汁，番茄的營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，含膳食纖維、番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有機(jī)酸和酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是VC的含量，是蘋果的3-4倍，適合牙齒發(fā)育不全的寶寶飲用。

提高食欲

當(dāng)寶寶食欲下降時(shí)，媽媽不妨給寶寶喂點(diǎn)胡蘿卜汁，胡蘿卜含有維生素A和其它維生素，能提高食欲，還能預(yù)防潰瘍。

小貼士：媽媽除了給寶寶喝蔬菜汁外，不妨也給寶寶吃點(diǎn)蔬菜泥、果泥或肉泥，用來佐餐十分不錯(cuò)。許多媽媽會(huì)嘗試為寶寶自制蔬菜泥、果泥、肉泥等輔食，但有時(shí)候因?yàn)槊β?，沒有時(shí)間做到很精細(xì)，這時(shí)不妨選擇市面銷售的佐餐泥產(chǎn)品。與自制輔食相比，市面上一些大品牌的佐餐泥產(chǎn)品經(jīng)過嚴(yán)格選材和質(zhì)檢，比自制泥糊更加安全、細(xì)膩。