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      1. 清蒸鰈魚(yú)的做法

        清蒸鰈魚(yú)的做法

        清蒸鰈魚(yú)的做法一:

        材料:鰈魚(yú)500g,料酒適量,鹽適量,蒸魚(yú)豉油適量,蔥姜適量,小蔥適量,彩椒適量

        步驟:

        1、鰈魚(yú)先化開(kāi),然后去掉它細(xì)細(xì)的魚(yú)鱗,取出內(nèi)臟清洗干凈。

        2、將魚(yú)切兩半(咱家魚(yú)盤(pán)放不下只好分兩次做了),魚(yú)身上切上花刀,然后將姜絲放進(jìn)花刀內(nèi)。

        3、魚(yú)身上抹鹽,然后加些料酒腌制二十分鐘。

        4、魚(yú)盤(pán)內(nèi)鋪上蔥絲姜絲。

        5、將腌好的魚(yú)提起來(lái)控下湯汁擺入魚(yú)盤(pán)內(nèi),魚(yú)身上再撒點(diǎn)蔥絲姜絲,放進(jìn)開(kāi)水鍋內(nèi)蒸八分鐘。

        6、這時(shí)切一些小蔥的蔥絲和彩椒絲。

        7、魚(yú)蒸好以后戴著手套將魚(yú)盤(pán)內(nèi)的湯倒掉并且揀去魚(yú)身上的蔥姜。

        8、在魚(yú)身上淋上蒸魚(yú)豉油。

        9、彩椒絲和小蔥絲鋪滿(mǎn)魚(yú)身。

        10、燒熱油在魚(yú)身上澆一下就完成了美味的清蒸鰈魚(yú)了。

        清蒸鰈魚(yú)的做法二:

        原料: 鰈魚(yú)1小尾(帶骨300克),姜切絲1/2塊,蔥1根,水2/3杯,醬油1/2大匙,味精1小匙,酒2大匙,鹽少量

        做法:

        1、鰈魚(yú)的深色面用熱水充分澆淋,然后放在水中刮除魚(yú)鱗。在腹部切開(kāi)3厘米左右的切口,剔除內(nèi)臟后洗凈。拭干水分,在淺色面淺淺地劃開(kāi)數(shù)刀。

        2、魚(yú)放在盤(pán)上,用鋁箔紙卷包住尾部,淋上混合好的a,再灑上醬油。蓋上保鮮膜用微波加熱4分鐘。

        Tips:

        本菜用微波爐烹制,微波時(shí)間4分00秒。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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