中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 綠豆粥的做法

        綠豆粥的做法

        綠豆粥味道可口,不少人都很喜歡喝,而且綠豆粥的做法很多,為了滿足吃貨們的心,今天小編就給大家?guī)韼讉€綠豆粥的做法,大家可以根據自己的口味進行嘗試。

        稻米綠豆粥

        主料:稻米(250克)綠豆(150克)。

        輔料:白砂糖(20克)花生。

        步驟:

        1、將大米用清水淘凈。綠豆去雜質,用清水洗凈。

        2、將綠豆放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成。冷卻后,加冰糖拌和食用。

        薏米綠豆粥

        材料:綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

        步驟:

        1、先將綠豆揀凈,用水淘凈,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。

        2、薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。

        3、最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。

        蓮子銀耳綠豆粥

        材料:新鮮的蓮子數十顆,銀耳、綠豆、大米適量,冰糖少許。

        步驟:

        1、將鮮蓮子從蓮蓬中取出。

        2、銀耳泡發(fā)、洗凈、用手掰成小朵。

        3、將大米和綠豆洗干凈放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分鐘后將處理好的銀耳放入鍋中,小火煮40分鐘。

        4、40分鐘后綠豆已經開花了,放入新鮮的蓮子煮5分鐘。

        5、快出鍋前放入冰糖,冰糖煮化后關火,蓋上鍋蓋燜半小時在開鍋蓋。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產品/海鮮
        • 調味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結果