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      1. 櫻桃汁的做法

        櫻桃汁的做法

        MM們知道了櫻桃汁的美容功效如此強大,都心癢癢想自制一杯補補。實行由內(nèi)美到外,那還等什么,趕快行動起來啊。


        主料:櫻桃50克、白開水250毫升

        方法:

        1、櫻桃洗干凈,去核。

        2、放入料理機,注入白開水。

        3、啟動料理機,快速攪拌40秒即可。

        做法可是非常簡單的哦,小小的付出就有大大的收獲,這汁營養(yǎng)價值高每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,是眾水果之首,維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素除了美容外,還可以改善睡眠質(zhì)量,補鐵又補血。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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