海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)成分，因自身較高的營養(yǎng)價值及適合食用人群較多而被廣泛地運用于藥補中及食療上，但當然其中也有一些人群不適宜食用海參。下面小編為您詳細介紹適宜及不適宜的人群，大家在食用時要根據(jù)自身的具體情況而選用哦！

首先，適宜人群糖尿病、貧血等慢性消耗性疾病、腫瘤放、化療患者的康復期保健、動脈硬化、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者、免疫力低下、體虛、畏寒、多汗、經常感冒者、氣管炎、關節(jié)炎、類風濕、骨質疏松等、失眠、多夢、耳鳴、心慌氣短、頭暈眼花、記憶力減退者、都市白領、愛美的現(xiàn)代女性及孕婦、產婦，對于這個人群而言，海參能夠發(fā)揮其重要的藥效作用。

而對于以下情況來說，選擇食用海參時就應該多注意，兒童一般不宜多吃海參、有類風濕的人也要少吃或者不吃海參、在吃一些個別中藥時，也要少吃或不吃、傷風感冒、身體發(fā)熱者不宜進食、海參潤五臟，滋津利水，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用，以及容易對蛋白質過敏的人也不易多吃海參。另外，需要特別注意的是，海參不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃以及甘草、醋也不能一起食用，年齡太小的兒童最好少吃海參，體格虛弱的兒童可以適當多吃。

小編建議，為了能夠健康地生活，在選擇滋補食品上要了解清楚其功效及價值，選擇最合適的才有可能調養(yǎng)出健康的身體和生活。