沖調奶粉是有方法的，如使用了錯誤的沖調方法，奶粉的部分營養(yǎng)會被破壞，寶寶食用后攝取營養(yǎng)不足，可能會出現營養(yǎng)不良的情況。那兒童奶粉如何正確沖調呢？

1、杯子消毒

杯子使用過后如不注意清潔，內部可能有細菌滋生，所以，沖調奶粉前最好先將杯子放在消毒柜中消毒或者用沸水沖泡一下。

2、把雙手洗凈

給寶寶沖奶粉，要先把雙手洗干凈，以免臟手污染勺子和奶粉，或者臟手的細菌殘留在袋子周圍。

3、沖調奶粉溫度

沖調奶粉不能用沸水，也不能用冷水，用40-60攝氏度的水最為適宜，因為熱水會破壞奶粉中的蛋白質，而冷水沖調出的奶粉不易于嬰兒消化吸收。

4、沖調奶粉的順序

為保證沖調的量適宜，應先加水后放奶粉，邊倒入邊攪拌，這樣調泡的奶粉量和濃度適宜。

5、奶粉和水的比例

在沖奶粉時，控制好奶粉和水的比例也是相當重要的，正確的比例是30毫升水兌1平勺奶粉，奶粉不要放多也不要放少，不然，沖出來的奶水過濃或過稀，不利于寶寶吸收。