沖奶粉也是有方法的，媽媽如使用了錯(cuò)誤的方法，會(huì)導(dǎo)致寶寶食用奶粉后上火。那奶粉要如何沖調(diào)呢？常見(jiàn)沖調(diào)奶粉的誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)1：用礦泉水沖調(diào)奶粉

礦泉水含豐富的礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有好處，但對(duì)脾胃嬌嫩的寶寶來(lái)說(shuō)，沒(méi)有益處，反而有不好的影響，如媽媽用礦泉水沖奶粉，寶寶食用后會(huì)出現(xiàn)消化不良，腹脹腹瀉等不良癥狀，所以，媽媽最好別用礦泉水沖奶粉，應(yīng)用白開(kāi)水。

誤區(qū)2：用沸水沖奶粉

沖奶粉的水溫不能太高，但有的新手媽媽卻不知，常常犯同一錯(cuò)誤，直接用沸水沖奶粉，然后再等奶水冷卻后給寶寶吃。其實(shí)，用水溫過(guò)高的水沖奶粉會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、蛋白質(zhì)等。所以，媽媽最好用40攝氏度左右的溫水沖奶粉。

誤區(qū)3：先加水后加奶粉

有的媽媽一會(huì)先加水后加奶粉，一會(huì)又先加奶粉又加水，完全沒(méi)有按照正確的沖調(diào)次序來(lái)沖奶粉。正確的沖調(diào)次序應(yīng)該是先在奶瓶中加入溫水，然后再根據(jù)比例加奶粉，這樣沖泡出來(lái)的奶液寶寶才易消化吸收。