冬天天氣寒冷，練瑜伽，最好選對(duì)瑜伽服，不然很容易受寒。那冬天穿什么瑜伽服呢？

1、保暖的瑜伽服或者用精棉紡做成的瑜伽服適合在冬季穿，因?yàn)楸ＥЧ^好，利于身體健康，所以，選購(gòu)時(shí)要根據(jù)情況選好。

2、貼身彈性好的瑜伽服適合在冬季穿，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)做拉伸動(dòng)作方便，不易受傷，如果在冬季練瑜伽時(shí)受傷，一般疼痛感特別強(qiáng)烈。

3、簡(jiǎn)潔大方的瑜伽服，在冬季穿著，格外舒適，因?yàn)橐且路嫌泻芏囡椘?，刮傷身體，會(huì)分散注意力。

4、太厚的瑜伽服不適宜穿，因?yàn)榧词乖诙?，瑜伽?dòng)作涉及較多的是拉伸動(dòng)作，要是手腳伸展不開(kāi)，很容易拉傷。

5、吸濕排汗效果差的瑜伽服也適合在冬季穿，因?yàn)槌龊购?，要是汗液殘留在身體上，冷風(fēng)吹過(guò)，人會(huì)感到格外冷，容易受涼感冒，所以，不建議選購(gòu)。

6、冬季練瑜伽，一定要選對(duì)瑜伽服的款式，通常，長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲是比較好的，可以充分保護(hù)人的身體，人不容易著涼。