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      1. 學游泳的步驟

        學游泳的步驟

        教孩子游泳,一直困擾著很多家長,因為很多家長雖然自己會游泳,卻不懂得怎么教,也不知道教孩子學習游泳的正確步驟。下面媽網(wǎng)來介紹一下,家長如果覺得有用速mark:

        1、學會憋氣

        孩子初學游泳時都不會憋氣,很容易發(fā)生嗆水事故。如果家長不想讓孩子感到難受,就應(yīng)先教會孩子憋氣。建議在家中準備一盆水,讓孩子吸一口氣,低頭,進入水中,等快不能呼吸再抬起頭。慢慢地,孩子就學會了憋氣,克服對水的恐懼感。

        2、學習泳姿

        泳姿有很多種,對于初學的小孩來說,蛙泳是最容易學的。學習時,先在陸地上練習手腳動作,然后再進入水中。整個練習控制,家長最好陪伴在身邊,以免小孩未學會就跳入水,發(fā)生溺水事故。

        3、練游幾米

        動作學會了,就要開始練習,建議先讓孩子游幾米,然后休息一會,再游幾米。因為在初期,孩子如果游太遠,容易出現(xiàn)體力不支的情況。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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