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      1. 怎樣挑選跑步機(jī)

        怎樣挑選跑步機(jī)

        挑選跑步機(jī),除了要關(guān)注品牌外,還有掌握正確選購方法。那跑步機(jī)如何選購呢?以下是選購攻略,速mark:

        1、了解跑步機(jī)的各種功能

        跑步機(jī),根據(jù)功能來分又可以分為單功能和多功能跑步機(jī)。單功能跑步機(jī)只能進(jìn)行步行和跑步練習(xí),而多功能跑步機(jī)除了能步行和跑步外,還能做劃船、俯臥撐等動(dòng)作練習(xí)。

        2、選擇實(shí)用方便的跑步機(jī)

        在室內(nèi)進(jìn)行跑步鍛煉,不需要選購太復(fù)雜或者過于龐大的跑步機(jī),應(yīng)盡量選購結(jié)構(gòu)簡單、實(shí)用方便的。如果只為跑步練習(xí),就大可不必買那些功能復(fù)雜、體積龐大的跑步機(jī),因?yàn)楣δ茉蕉啵赡軆r(jià)格也越高,對(duì)普通家庭來說,或許會(huì)成為負(fù)擔(dān)。

        3、測(cè)試跑步機(jī)的質(zhì)量

        跑步鍛煉時(shí)安全第一,但要保證安全,必須選購質(zhì)量過關(guān)的跑步機(jī)。選購時(shí),要測(cè)試各項(xiàng)功能是否正常,顯示屏是否能清晰顯示時(shí)間、速度、路程、能耗等各種數(shù)據(jù)、傳送帶是否沒有雜物等。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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