出游期間，很多媽媽都會帶寶寶“看世界”，在出游前，除了要把寶寶吃穿必備物品帶上，還要記得把應急藥箱帶上！人生地不熟的地方，不方便及時帶寶寶看醫(yī)生，因此“應急藥箱+預防措施”才是出游的正確打開方式。以下是寶寶感冒發(fā)燒的預防方法，快快收下唄。

1、避免勞累過度

出游時，盡量不要帶太多物品，以免增加出行負擔。媽媽勞累過度也容易無暇顧及寶寶，所以媽媽更應該注意休息，同時路上避免寶寶過于疲勞。

2、避免過涼或過熱

現(xiàn)代的出行工具大多都帶有空調(diào)系統(tǒng)，所以無論選擇何種出行工具，都要注意防寒保暖，及時根據(jù)溫度適當增減衣物，避免寶寶受涼感冒。另外，到達目的地，也要根據(jù)當?shù)氐臍鉁卣{(diào)整衣物，避免過涼或過熱。

3、少吃易上火食物

出門在外，經(jīng)常會受到美食的誘惑，應注意飲食，盡量少吃易上火的食物，以免喉嚨不適，引起感冒發(fā)燒。最好出行期間能多吃水果蔬菜，并保證一日三餐規(guī)律飲食。

4、少去人多的地方

人多、空氣不流通的地方，疾病容易傳染，所以，為避免寶寶感染病菌，應少帶寶寶去人流量大的地方，如果不能避免，應適時讓寶寶戴口罩，以減少被病菌感染的幾率。