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      1. 如何讓寶寶安然入睡

        如何讓寶寶安然入睡

        1、不讓寶寶含有乳頭或奶嘴入睡

        寶寶養(yǎng)成這種習慣有可能會導致他們的腸胃功能紊亂,且令他們呼吸不暢,這樣不僅會影響他們的睡眠質量,甚至還會讓寶寶窒息。

        2、被子不能太厚

        被子太厚重,孩子可能會呼吸不暢。另外厚被子會捂熱他們,這樣也會影響他們的睡眠質量。

        3、白天不嗜睡

        有研究表明,晚上睡眠不足而白天卻睡太多,孩子的生長發(fā)育會比較慢,他們的記憶力和創(chuàng)造力都會較差。

        4、不要摟著孩子睡

        摟著孩子睡是爹地媽咪愛的表現(xiàn),但這樣孩子可能會呼吸不到新鮮的空氣。另外摟著孩子睡,他們的活動空間會受到限制,身體血液循環(huán)可能會受到阻礙。

        5、不亮著燈睡覺

        晚上亮著燈睡覺,孩子的生物鐘可能會被打亂,不但睡眠時間縮短了,生長激素分泌也可能受到干擾。

        6、俯睡萬萬不可

        俯睡可以讓孩子睡得更安穩(wěn),不過孩子的口鼻等器官容易受阻塞,可能會致猝死。所以俯睡萬萬不可哦,這種睡姿還可能使得孩子的腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發(fā)消化不良。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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