用微波爐蒸魚(yú),雖然簡(jiǎn)單,但整個(gè)過(guò)程,有一些細(xì)節(jié)需要注意,否則,很容易令蒸出來(lái)的魚(yú)肉過(guò)硬,吃起來(lái)有怪味。那用微波爐蒸魚(yú)要注意什么呢?下面一起來(lái)看看吧。
1、把控好時(shí)間,不要太長(zhǎng),一般十分鐘左右即可,主要視魚(yú)的大小和微波爐的種類(lèi)而定。
2、在蒸魚(yú)時(shí),調(diào)料一定要足,這樣蒸出來(lái)的魚(yú)味道才鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,人看著也想流口水。
3、用微波爐蒸魚(yú)一般小一點(diǎn)的魚(yú)比較好,這樣不需要加熱太長(zhǎng)時(shí)間,因?yàn)橐坏┘訜釙r(shí)間長(zhǎng),魚(yú)肉的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)流失。
4、忌將魚(yú)肉加熱到半熟,然后再放進(jìn)微波爐中加熱,這樣半數(shù)的魚(yú)肉可能會(huì)有細(xì)菌。
5、如果魚(yú)肉是從冰箱中取出的,需要先解凍,再配調(diào)料,放進(jìn)微波爐中加熱。
6、加熱完后,不要徒手移出微波爐中的食物,最好用濕布包裹著手取出,以免燙傷手部。
7、如果加熱過(guò)程中,有汁液濺到爐壁,加熱完后應(yīng)將微波爐的內(nèi)部清理干凈,并打開(kāi)爐門(mén)通風(fēng),保持內(nèi)部干燥。