中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 懶人微波爐食譜

        懶人微波爐食譜

        懶人經(jīng)常會(huì)直接叫外賣,但外賣吃多了也會(huì)厭。在空閑時(shí),可以自己下廚,做好吃的菜。那哪些菜懶人一學(xué)就會(huì)呢?下面分享懶人微波爐食譜給大家,速get:

        煎荷包蛋

        原料:鮮雞蛋1個(gè)、豬油2湯勺。

        做法:煎碟放入微波爐中,以高功率預(yù)熱2分鐘,再倒入豬油,以中功率加熱2分鐘,打進(jìn)雞蛋,蛋黃和蛋白用牙簽穿孔,中高功率加熱30秒即可。

        奶油雞

        原料:雞腿1只、熏肉2片、洋蔥半罐、豌豆半罐、鹽、胡椒粉各適量。

        做法:雞腿剁塊,用調(diào)料腌制10-15分鐘,灑上生面粉,以備用。然后切成小段,裝入深碗中,加入豬油,加蓋,用強(qiáng)功率炒2分鐘后,倒入雞塊和洋菇,再用強(qiáng)功率加熱5-6分鐘,將肌肉煮熟。

        耗油芥藍(lán)菜

        原料:芥藍(lán)菜450克、糖1茶勺、耗油醬1湯勺、醬油膏1茶勺、高湯1湯勺、香油1茶勺。

        做法:芥藍(lán)菜洗凈,將梗葉交錯(cuò)平擺,放入耐熱袋中,袋口結(jié)起,以微波高段火力煮4分鐘,取出放置在盤中,取一碗,將全部調(diào)料調(diào)勻,淋在芥藍(lán)菜上即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果