在偶像劇里，男女主角晚上失眠時(shí)，通常會(huì)服用安眠藥來(lái)幫助睡眠。而在現(xiàn)實(shí)生活中，也有不少朋友失眠后吃過(guò)安眠藥。那么，治療失眠吃安眠藥好不好呢？

安眠藥主要是通過(guò)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)達(dá)到治療失眠的效果。通常，不同的安眠藥具有不同的藥理作用，針對(duì)的失眠情況也不同。從藥效的程度來(lái)說(shuō)，安眠藥還分為強(qiáng)效安眠藥和弱效安眠藥。

雖然在電視中，安眠藥經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)。但其實(shí)安眠藥是處方藥，沒(méi)有醫(yī)生的診斷書(shū)是不能隨便在藥店買(mǎi)到的。另外，安眠藥雖然鎮(zhèn)定和催眠效果很明顯，但不能隨便服用，更不能長(zhǎng)期服用，否則容易對(duì)藥物形成較強(qiáng)的依賴(lài)性。一旦停藥，失眠只會(huì)越拉越嚴(yán)重。

如果非要服用安眠藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，且不能對(duì)其過(guò)于依賴(lài)，以免加重病情。此外，人會(huì)失眠，多數(shù)時(shí)候都是因?yàn)樾睦韷毫Υ笤斐傻?，平時(shí)多注意釋放壓力，保持良好的心態(tài)很重要。