那么一個人是否患上失眠，這個問題該如何評定呢？這要對照失眠本身的癥狀與表現形式來判定。失眠的癥狀與表現形式主要有以下幾種：

1、入睡困難

入睡困難的意思就是就寢后半小時甚至1-2小時內仍然無法入睡。多半失眠患者，具有如此表現。

2、睡眠淺

失眠患者在夜間休息時容易醒，一晚上大概能醒3-4次，醒后很難再進入入睡狀態(tài)。而且失眠患者夜間休息時會有多夢的表現，并且清醒狀態(tài)下的時間跨度占15％-20％的睡眠狀態(tài)時間跨度。

3、早醒

失眠患者一般睡眠時間比較短，而且早上醒來比較早。醒來后雖然身體乏力，但難以再度入睡。

4、伴隨癥狀

失眠患者晨起后頭腦不清醒，身體感覺不舒服，情緒上多表現為焦慮、急躁、疲勞、壓抑等消極狀態(tài)，生理上表現為食欲不振、注意力不集中、工作效率低下等癥狀。

當然失眠患者在醫(yī)學上的一些專業(yè)檢測中也會呈現出獨具特色的表現，具體可以參見一些對照表數據。